雖然小寶寶到了一定的月齡要逐漸的添加輔食，但是媽媽們一定要注意，輔食的選擇也是有講究的，如果食材選擇不當(dāng)，那么就可能會(huì)威脅到寶寶的健康。那么周歲內(nèi)的小寶寶有哪些飲食的禁忌呢?下面就為大家說(shuō)說(shuō)周歲內(nèi)寶寶的飲食黑名單。

蜂蜜

案例：楠楠3個(gè)月了，人工喂養(yǎng)，最近大便干硬或先干后濕。媽媽聽(tīng)同事說(shuō)蜂蜜可以潤(rùn)腸滋陰，就購(gòu)買了進(jìn)口的兒童蜂蜜每日給楠楠沖水服用，結(jié)果楠楠的大便不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而更嚴(yán)重了，現(xiàn)在4~7天才大便1次。

這是為什么？

一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜，以防止小兒出現(xiàn)“奶癬”。但是，國(guó)外的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，1歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。

土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過(guò)程中，有可能會(huì)把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會(huì)使嬰兒中毒，先出現(xiàn)持續(xù)1~3周的便秘，而后就會(huì)出現(xiàn)弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無(wú)力、呼吸困難等中毒癥狀。

肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過(guò)程中產(chǎn)生的，成人抵抗力強(qiáng)，可抑制肉桿菌的繁殖。嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。

你該怎么做？

為了降低肉毒毒素中毒的發(fā)生率，不要用蜂蜜喂養(yǎng)1歲以下的嬰兒。

1歲后寶寶如果出現(xiàn)黏膜干澀、總?cè)嘌劬�、大便干燥，�?qǐng)空腹6個(gè)小時(shí)以上，溫水調(diào)服蜂蜜;熱水調(diào)服雖然會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失一部分，但中醫(yī)常用蜜炙的方法配制中藥，多用于和緩、解毒。例如成人酒后應(yīng)用熱水沖調(diào)蜂蜜水，而非溫涼水沖調(diào)。

蜂蜜不可與韭菜、大蒜、蔥、萵筍等共同服用。尤其風(fēng)寒感冒食療的時(shí)候，經(jīng)常能

遇見(jiàn)媽媽給寶寶用熱三根水(蔥、白菜、香菜)或者大蒜水沖調(diào)蜂蜜以掩蓋辛辣的味道。(蜂蜜和蔥不能同服的說(shuō)法雖然未上教材，但古醫(yī)書上有蔥和蜂蜜不同服的記載，蜂蜜和蔥同食后易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性腸胃炎的癥狀。)

帶殼海鮮

案例、妮妮已經(jīng)添加過(guò)魚類和豆腐，沒(méi)有過(guò)敏癥狀。媽媽認(rèn)為妮妮可以嘗試添加海鮮了，就做了蛤蜊豆腐湯給妮妮吃(僅食用其中的豆腐和湯部分)，結(jié)果妮妮過(guò)敏了，媽媽不明白為什么會(huì)這樣。

這是為什么？

螃蟹、蝦、蛤蜊、扇貝等帶殼海鮮本身就容易比不帶殼的海鮮、植物性海洋蔬菜更容易引發(fā)寶寶過(guò)敏癥狀。

你該怎么做？

過(guò)敏體質(zhì)的小朋友需要等到1歲半以后才可以接觸這類食物，健康的寶寶在1歲前也盡量不要攝入帶殼類海鮮。

添加的時(shí)候以一種為限，以免過(guò)敏原被引發(fā)。

對(duì)帶殼海鮮過(guò)敏的寶寶，調(diào)整期間注意增加鈣、維生素B族、維生素C的攝入。

3個(gè)月1次適量添加帶殼海鮮，以確定寶寶腸胃功能發(fā)育進(jìn)程。

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