寶寶不同年齡如何正確喝水
水是生命的起源,人們的身體離不開水,正確喝水有益于身體健康,如果喝水不當(dāng)還會(huì)對身體有害。對于寶寶來說,喝水也非常講究,不同年齡的寶寶該如何正確喝水呢,下面一起來看看吧。
研究稱喝水讓孩子更聰明
倫敦大學(xué)曾做過兒童飲水與考試成績的測試:將9歲間的男孩和女孩分為2組,一組孩子喝250ml水,一組不喝水。20分鐘后,所有孩子參加了測驗(yàn)。測驗(yàn)結(jié)果:(1)喝過水的孩子成績比未喝水孩子高34%;(2)困難翻譯測試,成績高23%;(3)從序列中刪除字母測試,成績高11%。
有一種理論認(rèn)為,有了充足的水分后,腦細(xì)胞之間的信息交流會(huì)更加通暢。當(dāng)然,水的神奇離不開它的生理功能。
不同年齡寶寶每天應(yīng)喝多少水
1、6個(gè)月以內(nèi)的寶寶
6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶,一般不需要額外喂水;旌衔桂B(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白質(zhì)和鈣等高于母乳,有的寶寶可能會(huì)表現(xiàn)出“上火”,如便秘等,所以可以在兩頓奶之間少量喂水,具體加水也沒有標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)個(gè)體具體情況酌情調(diào)整,例如,按照奶與水的比例為100:20左右喂水。
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶總適宜攝入量為700毫升,新生兒只要奶量充足,小便次數(shù)(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內(nèi)不缺水,給寶寶喂過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負(fù)擔(dān),甚至影響奶量。
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