對(duì)于剛剛斷奶的小寶寶，如何安排他們的飲食呢？需要注意哪些事項(xiàng)呢？由于小寶寶剛剛開始接受除奶水以外的食物，因此需要注意的問題很多，食物要有營(yíng)養(yǎng)、寶寶要樂于接受，而且還要讓寶寶易于消化。下面編者就和大家談一下寶寶飲食的注意事項(xiàng)。

在寶寶的斷奶早期，寶寶的飲食非常重要，要盡量給他吃一些細(xì)膩的食物，可口的食物。新媽媽要避免給寶寶吃花生和花生油、芝麻、鹽、過量的糖、蛋清、含油多的魚、高纖維食物。例如，麥麩或谷物面包會(huì)使寶寶吃得很飽，而沒有吸收到足夠的熱量。

隨著寶寶所吃食物不斷增加，在剛斷奶的早期階段，新媽媽同樣要遵循安全和清潔兩個(gè)原則。如魚被煮熟了之后不能保存好，而在未進(jìn)行加工之前可以保存得很好;大部分香蕉菜肴保存之后就沒辦法食用。如果新媽媽不喜歡做飯，或者極少有時(shí)間做飯，一本菜譜和一些練習(xí)可以讓你和全家慢慢享受美味的食物，還能保證寶寶吃得比較健康，讓你重建信心。

在解決半歲寶寶的飲食問題上，平衡寶寶的飲食很重要，它能夠使寶寶的情緒和睡覺習(xí)慣有所不同。適用于成人的相同的一般原則也適用于寶寶，即每三四個(gè)小時(shí)吃一次飯，在此期間不要吃任何東西，這樣能夠幫助寶寶保持穩(wěn)定的能量，維持嘴里的酸度，保護(hù)正在長(zhǎng)出的牙齒和齒齦。你可以讓寶寶一天吃三頓，即早飯、午飯和晚飯。每頓都要有富含碳水化合物的食物，寶寶如果特別餓的話，會(huì)喜歡在餐后吃快餐。

早餐讓寶寶吃水果和放了牛奶或者酸乳酪的兒童谷物，這樣能夠獲得充足的維生素，并能從谷物中不斷獲取能量。

午餐的時(shí)候吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，如豆類、豆類食物，奶酪、肉或者魚，這些再加上一個(gè)水果布丁和一杯稀釋過的橙汁，能夠減緩消化速度。水果中的維生素C能夠幫助鐵的吸收，而牛奶能夠大大降低鐵的吸收。