隨著天氣越來(lái)越熱，不少的家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)了孩子的胃口開(kāi)始變差了，變得很不愛(ài)吃飯，所以家長(zhǎng)們都很擔(dān)心，怕自己寶寶的身體出現(xiàn)什么不對(duì)勁。那么，怎樣才能讓寶寶愛(ài)上吃飯呢？現(xiàn)在小編就為大家講講有豐富育兒經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)以及兒科專(zhuān)家的意見(jiàn)吧！

莫強(qiáng)迫喂 讓孩子體會(huì)饑餓感

肚子餓了的時(shí)候，就會(huì)想吃飯，這是所有人與生俱來(lái)的本能，當(dāng)孩子非生病狀態(tài)下不吃飯的時(shí)候，那就是不夠餓或者食物不夠有吸引力。

育有兩個(gè)孩子的全職媽媽戴女士分享了自己的經(jīng)驗(yàn)：“如果寶寶吃了幾口就不好好吃的時(shí)候，就應(yīng)該干脆利落地把碗收掉，不要擔(dān)心他那頓是不是沒(méi)吃飽。這頓沒(méi)飽，下頓自然就吃得多了�？偸菑�(qiáng)迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。”戴女士說(shuō)，家長(zhǎng)不用為了讓孩子多吃一口而想方設(shè)法，甚至追著喂、哄著喂以及看著電視玩著玩具喂、都會(huì)讓孩子養(yǎng)成不好的就餐習(xí)慣。

市婦幼保健院兒科曾主任說(shuō)，孩子的食欲也有可能因?yàn)樘鞖�、心情變化而變化，孩子不想吃千萬(wàn)不要硬逼著吃。相信他們知道饑飽，也是一種信任和尊重。

引導(dǎo)吃飯 語(yǔ)言交流很重要

對(duì)于寶寶而言，吃飯的過(guò)程其實(shí)是一次認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)語(yǔ)言的絕好機(jī)會(huì)。比如琪琪面前放著燉蘿卜和蒸南瓜，我會(huì)跟六六講“這是蘿卜，白色的，小白兔最?lèi)?ài)吃蘿卜啦。這是南瓜，南瓜是黃色的，甜甜的。”白領(lǐng)吳女士說(shuō)，引導(dǎo)其女兒吃飯時(shí)，自己很少用命令的語(yǔ)言，而是多說(shuō)描述性，提示性的語(yǔ)言，這樣可以營(yíng)造一種愉悅的進(jìn)食環(huán)境，而且能提高孩子對(duì)食物的興趣。

在寶寶吃飯的問(wèn)題上，很多媽媽的心態(tài)都不正確，不僅給自己太大壓力，無(wú)形之中也給孩子帶來(lái)很大壓力。曾主任介紹說(shuō)，經(jīng)常有帶孩子前來(lái)就診的家長(zhǎng)抱怨說(shuō)孩子不愛(ài)吃飯、“瘦”，而事實(shí)上這些孩子并不低于標(biāo)準(zhǔn)體重。“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食品的結(jié)構(gòu)均衡，家長(zhǎng)沒(méi)必要過(guò)于焦慮的。”

為寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是很重要的，上面也為大家介紹了如何讓寶寶愛(ài)上吃飯，大家都學(xué)會(huì)了嗎？