當看著寶寶長出第一顆牙的時候，你一定很興奮吧。不過小編要提醒你的是，不要在興奮得時候忘記給寶寶補充營養(yǎng)了。那么，寶寶長牙的時候需要補充哪些營養(yǎng)呢？鈣、蛋白質、氟、維生素A、維生素C、維生素D等營養(yǎng)元素都是需要補充的哦。

寶寶長牙的時候需要補充營養(yǎng)一：鈣

鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會長不大。

推薦食物：蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚松、蛋黃、牛奶和奶制品。

寶寶長牙的時候需要補充營養(yǎng)二：磷

磷可以帶給寶寶堅不可摧的牙齒，如果寶寶缺少磷，會導致牙齒堅硬度差，容易折斷。

推薦食物：肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜。

寶寶長牙的時候需要補充營養(yǎng)三：氟

咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕，從而增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。

推薦食物：海魚。