眾所周知，隨著寶寶月齡的增加，母乳開始不能完全滿足寶寶的需求了。一般6個(gè)月大的寶寶對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量逐漸增多，如果長(zhǎng)期吃母乳而不及時(shí)斷奶，寶寶體內(nèi)的必需的礦物質(zhì)、維生素等相對(duì)較少，同時(shí)寶寶會(huì)對(duì)其他食物不感興趣。今天，小編就在這里向媽媽們介紹一下適合寶寶在斷奶后適合食用的食物。

1.蔬菜清湯

使用西紅柿、綠葉蔬菜做成蔬菜湯，或是混合的胡蘿卜和甜菜根也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。避免使用過多的調(diào)味品和多余的鹽份。

2.蔬菜泥

先準(zhǔn)備一些不含氣的蔬菜，像是胡蘿卜、馬鈴薯、番薯、青豆，將它們煮熟后搗爛。這些從孩子7個(gè)月之后開始提供，一歲之前避免提供苦瓜、山藥、豆莢。

3.水果泥

一星期之后，可以開始嘗試一些水果泥。煮沸或是蒸熟水果再搗成泥，妳可以利用雙手或是攪拌機(jī)都可以。不要強(qiáng)迫喂食，一樣先試2匙。

4.現(xiàn)榨果汁

一旦寶寶滿了6個(gè)月，就可以開始提供清澈的果汁。不要購買包裝的果汁，以新鮮現(xiàn)榨的果汁為主。一次喝2匙，一天3次，寶寶習(xí)慣后再逐漸增加。

5.米湯

米湯對(duì)嬰兒來說，也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。它容易消化又可以提高能量，讓寶寶比較有飽足感，也是一個(gè)入門的斷奶食物。

6.營(yíng)養(yǎng)的水煮蛋

一旦寶寶9個(gè)月大之后，就可以嘗試提供雞蛋給寶寶食用。將雞蛋煮熟后扳成小塊狀，方便寶寶食用。有些媽媽喜歡1歲之后再提供，妳可以自由選擇。

以上就是小編想要告訴大家的內(nèi)容。如果大家還有任何的對(duì)于寶寶斷奶后飲食營(yíng)養(yǎng)的任何的問題，可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。尋醫(yī)問藥網(wǎng)站祝愿寶寶都能夠健康地成長(zhǎng)。