寶寶因?yàn)樘�小胃部消化功能以及咀嚼功能都發(fā)育不成熟，這也是為什么我們都建議給寶寶吃流質(zhì)食物的原因。而寶寶到了一定的階段需要添加輔食也是要講究順序的。那么具體怎么做才是正確的呢?為了解決大部分媽媽們心中的疑問，下面尋醫(yī)問藥小編給大家總結(jié)了關(guān)于輔食添加要遵從哪些順序才正確。

輔食添加種類應(yīng)按“米粉(谷物)——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來(lái)添加。

由含鐵米粉開始，這是寶寶的第一個(gè)固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物。生后4個(gè)月從媽媽體內(nèi)給寶寶的鐵劑已經(jīng)消耗，此時(shí)寶寶需要通過食物來(lái)補(bǔ)充鐵營(yíng)養(yǎng)。首先給5克米粉(相當(dāng)于一平湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀喂食寶寶，如果寶寶消化較好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此類推。嬰兒含鐵的谷物應(yīng)一直吃到1歲半為宜。

米粉添加半個(gè)月左右，就可以添加菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。由于胡蘿卜泥為脂溶性，在油脂中維生素A吸收較好，可以先用一點(diǎn)油煸一下再蒸熟再扁成泥。菜泥適應(yīng)了可以添加蘋果泥。蘋果用小勺直接刮泥，可以在午后喂一次。

以上食物適應(yīng)以后可以添加肉泥，肉泥是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的最豐富來(lái)源，正因?yàn)槿绱耍�美�?guó)兒科學(xué)會(huì)推薦為首選固體食物。一般家庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。

從一個(gè)種類過渡到另一個(gè)種類的時(shí)間可以是一兩周。添加時(shí)要按從單一到多樣的順序進(jìn)行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收，才容易找到“元兇”，避免讓寶寶再吃到同種食物。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過敏、消化不好，不要加量繼續(xù)原量喂食。如果腹瀉較重，根據(jù)具體情況可以酌情減量或暫停輔食。

最后我們要判斷我們給寶寶添加的輔食是否能符合寶寶腸胃的要求最主要看寶寶是否能消化，如果出現(xiàn)嘔吐腹瀉等現(xiàn)象那么我們就應(yīng)該暫停該種輔食或是再等一段時(shí)間再加。