必看:幼兒7個(gè)月的飲食攻略
幼兒慢慢的長大,食用的一些輔食也要變的不一樣,專家介紹,幼兒七個(gè)月以后可以吃一些粥、喝一些汁、食用一些泥,具體的情況,下面專家為您詳細(xì)的介紹,一起來看看肝肉泥、豬骨胡蘿卜泥、鮮橙汁、魚泥豆腐莧菜粥都是怎么做的吧。
1.肝肉泥:原料是豬肝、瘦豬肉、姜汁適量,將豬肝、瘦豬肉清洗一下,然后將其制成肝泥和肉泥,在把肉泥放在碗中加入少許冷水、鹽、料酒、姜汁攪拌均勻,在上籠蒸熟就可以食用了,肝肉泥有利于改善貧血的問題。
2.豬骨胡蘿卜泥:胡蘿卜1小段、豬骨適量,將骨洗凈與胡蘿卜同煮,等胡蘿卜酥爛時(shí)撈出,并且用勺子將胡蘿卜碾碎了,在把豬骨和雜質(zhì),清楚一下,豬骨胡蘿卜泥有促進(jìn)胡蘿卜素的吸收的功效。
3.魚泥豆腐莧菜粥:原料有盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,熟魚肉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。將莧菜取嫩芽開水燙后切成細(xì)碎狀態(tài),豆腐切細(xì)丁,熟魚肉壓碎成泥,但是要注意不能有魚刺哦,幼兒還小,不會(huì)挑刺呢,在把白粥加入魚肉泥以及魚湯一同熬制,等煮熟爛的時(shí)候加豆腐與莧菜、植物油,稍微煮一會(huì)加鹽出鍋。
4.鮮橙汁:將一只橙子一切為二,在把橙汁提取出來,并且加一些溫水,記住兌水的比例是2:1,此橙汁利于幼兒的健康,平時(shí)的時(shí)候都可以喝,但是不要太大的量,幼兒喝多了會(huì)上火的。
溫馨提示:以上內(nèi)容就是關(guān)于幼兒7個(gè)月的飲食攻略的詳細(xì)講解,相信您已經(jīng)有所了解了,為了讓寶寶健康成長,家長們可要學(xué)會(huì)哦!
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