每個(gè)月份輔食的添加有什么講究呢?隨著寶寶的年齡的增長(zhǎng)，孩子依靠母乳喂養(yǎng)或奶粉已不能滿足孩子的生長(zhǎng)，為了寶寶的營養(yǎng)的供給這時(shí)就要開始進(jìn)行輔食喂養(yǎng)了。而輔食添加是媽媽們心中的一道門檻，因?yàn)楹⒆幽挲g小，不會(huì)說或說不清自己的需求，添加輔食有時(shí)會(huì)給孩子造成疾病，但是如果不及時(shí)添加輔食，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)減慢，也容易引起各種營養(yǎng)缺乏，不利于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。今天讓我們?cè)賮砹牧妮o食的問題，一起看看。

4-6個(gè)月小小品嘗家寶寶特點(diǎn)素描

這時(shí)的寶寶絕大部分還沒有長(zhǎng)牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。媽媽要學(xué)會(huì)如何觀察寶寶需要加輔食的跡象。

輔食添加超級(jí)任務(wù)

4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然后再喝原汁)，接下來是果泥。

可以享用的食物

米粉

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時(shí)間可以推遲到6個(gè)月以后。過去主張先蛋黃，現(xiàn)在醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。水果

酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜

如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

添加原則

奶和奶制品是寶寶的主要食品。

每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。

食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。

開始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。

頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行�？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓�起過敏的嬰兒米粉開始。

4～5個(gè)月，每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時(shí)對(duì)于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

7-9個(gè)月學(xué)咀嚼，練吞咽寶寶特點(diǎn)素描

這一時(shí)期，寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，但這并不表明寶寶的消化功能已經(jīng)接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要堅(jiān)持輔食添加循序漸進(jìn)的總體原則。

輔食添加超級(jí)任務(wù)

除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨(dú)立的一餐，同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼能力。

可以享用的食物

蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8個(gè)多月時(shí)，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應(yīng)該有同樣的變化過程。

添加原則

奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。

觀察寶寶的大便。如出現(xiàn)腹瀉，表明寶寶發(fā)生了消化不良，需要停止添加。如大便中帶有未消化的食物，需要降低食物的攝入量或?qū)⑹澄镒龅酶��?xì)小一些。

不要喂得過飽。寶寶在1歲以內(nèi)，營養(yǎng)攝入的主要來源仍是奶類。如果輔食喂得過多，寶寶可能會(huì)自動(dòng)減少奶量的攝入。

經(jīng)常更換食物。寶寶會(huì)厭煩總是吃一種食物。當(dāng)他拒絕吃他愛吃的食物時(shí)，說明需要給他換口味了。

避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發(fā)生過敏后，不易找出致敏食物。少鹽，不放糖。

10-12個(gè)月建議規(guī)律飲食模式寶寶特點(diǎn)素描

雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經(jīng)會(huì)用牙床咀嚼食物，這一時(shí)期，讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。此時(shí)，寶寶已經(jīng)進(jìn)入換奶晚期，寶寶已由出生時(shí)以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養(yǎng)的階段。寶寶每日應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并吃3次主食和1次點(diǎn)心。

輔食添加超級(jí)任務(wù)

不僅要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還要鍛煉寶寶的咀嚼能力，以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養(yǎng)均衡的要求，但是其余的任務(wù)卻很難實(shí)現(xiàn)�？梢赃m當(dāng)增加食物的硬度。

可以享用的食物寶寶的食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。添加原則

飲食規(guī)律向3餐1點(diǎn)2頓奶轉(zhuǎn)變，同時(shí)保證一日飲奶不少于600毫升。

恰當(dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。

在增加了固體食物的同時(shí)，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的磨牙還沒有長(zhǎng)出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

寶寶用手拿東西吃時(shí)，旁邊應(yīng)有成人看護(hù)，寶寶吃的時(shí)候要坐好，最好不要在玩耍的時(shí)候吃東西。

溫馨提示：媽媽們剛開始添加輔食時(shí)，輔食只能成為孩子吃奶之余的零食。因?yàn)楹⒆舆�不習(xí)慣，在添加輔食時(shí)你要耐心和她說話，給她鼓勵(lì)。在給孩子添加輔食時(shí)，不要把輔食放進(jìn)奶瓶里，要盛入寶寶專用的小碗內(nèi)，這樣既能鍛煉寶寶舌頭和勺子的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉吞咽能力。添加輔食本著健康的原則，不要隨便給孩子吃一些不當(dāng)?shù)牧闶�，希望小編的分享能解決你對(duì)孩子的輔食添加問題，讓孩子吃的愉快，吃的健康。