奶制品對(duì)人的健康是不可或缺的，其中酸奶又是非常受歡迎的奶制品。酸奶對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是能接受的一種飲料，味甜略酸，使其受到大多數(shù)人的歡迎。它不僅僅只是味道好，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也有很大的好處，你們知道嗎?酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，長(zhǎng)期喝酸奶對(duì)于寶寶有很多的好處，下面小編首先帶大家去看看最常規(guī)的關(guān)于酸奶的好處。

1、酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng)，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。

2、酸奶能預(yù)防腹瀉。

腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。有學(xué)者認(rèn)為，每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好，因?yàn)轱嬘盟崮炭梢詼p少抗生素耐藥性的發(fā)生。酸奶能提高抗生素對(duì)致病菌的敏感性，因此非常有益于嬰幼兒的健康。