一般的生活中我們都知道，小寶寶在出生的時(shí)候還是應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣才可以的，而且小寶寶在慢慢長(zhǎng)大以后，那么肯定會(huì)給我剝?nèi)ヌ砑右恍┹o食的，就像胡蘿卜之類的，營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，我們就應(yīng)該了解呢，對(duì)于寶寶來說到底應(yīng)該怎么吃胡蘿卜，到底可不可以吃胡蘿卜的呢？

寶寶能吃胡蘿卜嗎

胡蘿卜是適合寶寶吃的食物。胡蘿卜中含有了豐富的營養(yǎng)，還有膳食纖維。在蔬菜中都是屬于名列前茅的。沒有牙齒，腸胃消化功能還不完善的寶寶，可以用胡蘿卜做成胡蘿卜泥，這樣更利于寶寶的營養(yǎng)吸收。

吃胡蘿卜胡蘿卜素在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供*利用，寶寶平時(shí)所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來的。對(duì)于小兒營養(yǎng)不良、麻疹、夜盲癥、便秘、腸胃不適等有療效。國外BB吃胡蘿卜也比較普遍，很多食譜里面都會(huì)有胡蘿卜成分。

寶寶吃胡蘿卜有什么好處

胡蘿卜中除了含有豐富的維生素B和胡蘿卜素之外，它還含有了各種糖類、花青素和揮發(fā)油等元素。這些營養(yǎng)能夠很好的促進(jìn)身體的新陳代謝。而且，胡蘿卜所含有的營養(yǎng)元素，還能夠有效消除寶寶便秘的困擾。

1、胡蘿卜可以很好的促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育

胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價(jià)值。近代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

2、胡蘿卜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

胡蘿卜中含有著膳食纖維，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，除了這個(gè)功效，它還被廣泛的運(yùn)用于治療高血壓和癌癥的輔助食物。而且胡蘿卜中還含有高量的維生素等營養(yǎng)元素，真是因?yàn)檫@些獨(dú)特之處，所以胡蘿卜又被稱為“大眾人參”。

3、胡蘿卜可以預(yù)防一些疾病

維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育，參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面，具有重要作用。

胡蘿卜等血緣家庭也是非常豐富的歌手，對(duì)于寶寶來說還是應(yīng)該要多注意的，因?yàn)榻?jīng)常吃一些胡蘿卜才可以幫助到寶寶的身體，更加健康的，其實(shí)胡蘿卜也是寶寶特別適合吃的，因?yàn)檫@個(gè)里面的營養(yǎng)價(jià)值還有很多的一些膳食纖維真的是可以達(dá)到消化，其實(shí)也可以更利于寶寶的吸收的。