紅棗是眾所周知的補(bǔ)血佳品，很多女生吃紅棗來滋陰補(bǔ)血。而如今的學(xué)生和上班族經(jīng)常熬夜，那么如何利用紅棗來給熬夜的大眾們熬夜美容、排毒養(yǎng)顏呢?我們這就來為您介紹兩道紅棗佳品，通過我們的食譜，讓廣大女性朋友們能更加美麗，跟著我們的食譜行動(dòng)起來吧！

紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，同時(shí)又物美價(jià)廉，民眾無需去買坊間昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。

提到熬夜，似乎已成為學(xué)生和上班族的常態(tài)，工作學(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要熬夜。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

一、枸杞紅棗茶：這是熬夜美容的秘方，讓大家在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài)，十足的干勁。

制造方法：

枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，沖入熱開水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。

功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。

二、天然排毒法締造純凈美肌

枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補(bǔ)血補(bǔ)氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。

配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺

制作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。

注意：千萬別買去核的紅棗啊，原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是紅棗的許多營養(yǎng)會隨之流失了。