在當(dāng)今繁忙的工作狀態(tài)中，人們由于沒有時(shí)間去鍛煉身體，通�？科饺兆黾覄�(wù)來進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到健身的目的。但是最新研究證明，在日常，不是所有家務(wù)都可以替代運(yùn)動鍛煉的，不僅如此，生活中，更是有幾種家務(wù)，不但不能帶來養(yǎng)生的效果，反而會傷害我們的身體健康。大家不妨多注意一下。

1、使用海綿

廚房是每個(gè)人家里最臟的地方，專家說。“那是因?yàn)槲覀冊趶N房的臺面上處理死去的動物尸體。”生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌，病毒和細(xì)菌。

一個(gè)在幾乎所有的廚房都能找到的清潔工具就是海綿，大多數(shù)人在飯后也用海綿來清理臺面。除了吸收液體，廚房海綿一般攜帶大腸桿菌和糞便細(xì)菌，以及許多其他微生物。“這可能是你廚房里最臟的一個(gè)東西，”專家說。

具有諷刺意味的是，你越是用海綿清潔臺面，你傳播的病菌卻越多。“人們在清潔后就把海綿放在那任憑細(xì)菌滋生最后把它變成了一個(gè)盛滿數(shù)以百萬計(jì)細(xì)菌的蓄水池，并且可能使你生病，或污染你的冰箱和廚房里的其他設(shè)備，”專家解釋道。

2、吸塵器

傳統(tǒng)吸塵器的目的是用來吸除大顆粒的灰塵，就像我們在地板上看到的漂浮灰塵。但微小的塵埃粒子會穿過多孔真空袋，漂浮到空氣中。因此，盡管在使用吸塵器之后，我們的地板看起來更清潔，但大量的灰塵微�？赡軙�加重過敏。

室內(nèi)灰塵可以成為過敏原，當(dāng)灰塵顆粒濃度較高時(shí)，它包含各種有害物質(zhì)如重金屬、鉛和其他化學(xué)物質(zhì)。傳統(tǒng)吸塵器在使用過程中會使灰塵顆粒彌漫在空氣中，然后幾個(gè)小時(shí)之后又回落到原來的位置。

3、枕頭和床墊

普通人每小時(shí)大約可脫落150萬個(gè)皮膚細(xì)胞，即使什么都不做，每天的排汗量也會有一夸脫，專家說。皮膚細(xì)胞積聚在我們的枕頭和床墊上，成為塵螨滋生的溫床。

如果還不夠直觀，專家解釋說，每十年床墊的重量就會翻倍，這是因?yàn)槿祟惖念^發(fā)、身體分泌物、寵物的毛發(fā)和皮屑、真菌霉菌孢子、細(xì)菌、化學(xué)品、粉塵、皮棉、纖維、塵螨和各種各樣的微粒，包括灰塵螨蟲排泄物會不斷的積累。五年之后，枕頭重量的10%都是塵螨。你睡覺的時(shí)候，就有可能吸入這些東西。

4、燒烤肉

幾乎每個(gè)夏季都會看到人們在戶外燒烤，燒烤肉類會產(chǎn)生致癌化合物多環(huán)芳烴和雜環(huán)胺。當(dāng)脂肪從肉滴到熱烤架上時(shí)，會燃燒并產(chǎn)生煙霧，多環(huán)芳烴就在此時(shí)形成。當(dāng)我們品嘗燒焦的烤肉漢堡的同時(shí)，也在傷害自己的健康。肉類在高溫加工時(shí)會產(chǎn)生雜環(huán)胺，它同時(shí)也存在于室內(nèi)烹飪的過程中。

5、開窗

當(dāng)天氣轉(zhuǎn)好，很多人會打開窗戶呼吸新鮮的空氣。但對某些過敏人群來說，這可能是一種不健康的舉動。此外，根據(jù)最近的一份報(bào)告顯示，美許多城市空氣質(zhì)量較差，60%的美國人每天呼吸不健康的空氣。環(huán)境保護(hù)署將空氣質(zhì)量差作為第四大環(huán)境威脅。細(xì)菌、霉菌、煙草煙霧、病毒、動物皮屑、塵螨、花粉是家庭最常見的污染源。