隨著生活條件的改善，越來越多的人注重養(yǎng)生之道，但有些人花了很多錢，到最后買來的卻是不健康的養(yǎng)生之道，這除了人類的認(rèn)識能力有限外，還與民間誤傳、輿論誤導(dǎo)、不實的廣告等因素有關(guān)。沒有進(jìn)入過誤區(qū)的人很少很少，那么到底養(yǎng)生之道存在什么弊區(qū)呢?

誤區(qū)一：三高患者，愛吃高價補益膏方

眼下“冬令進(jìn)補”風(fēng)潮席卷中國，但膏方是否適合所有人?需要打個問號。

膏方是指正常人在正常情況下，為“冬藏”而服用的調(diào)理品。但現(xiàn)在很多“三高者”也熱衷吃補益膏方。甚至在某些人看來，膏方不上萬，就顯示不出自己的身價。

生活中有不少這樣的人，當(dāng)醫(yī)生給他們開好膏方后，一看價格七八百元，反應(yīng)都是“太便宜，給我開貴點的藥，吃了更滋補”。

誤區(qū)二：工作太忙，退休后再養(yǎng)生保健

對于養(yǎng)生，有些人認(rèn)為：“現(xiàn)在工作太忙，沒有功夫養(yǎng)生，養(yǎng)生保健等到退休以后再說!”世界上有兩件事情往往是一去不復(fù)返的：一個是青春，一個是健康。一個沒有時間養(yǎng)生，或者不注意養(yǎng)生保健的人，終有一天要住院的。因此，養(yǎng)生就是要趁自己健康，通過日常中良好小習(xí)慣獲得健康。