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預防酒精性肝硬化 四種方式少不了
酒精性肝硬化,顧名思義就是由于大量飲酒所導致的肝硬化,輕則危害人們的健康,重則危害人們的生命。在這個高速發(fā)展的社會,應酬已成為發(fā)展利益關(guān)系必不可少的一門功課,有的人天天為了工作跟各種客戶應酬,應酬又以喝酒為主。經(jīng)常聽到人們常常說的一句話:“客戶談不談得成,就看喝酒有沒有到位。”所以,逢場作戲,在所難免。在忘我工作的同時,也應當注意自己的健康,不然一不小心酒精性脂肪肝就會找上你。
酒精性脂肪肝一般沒有癥狀,發(fā)病前往往短期內(nèi)曾大量飲酒,有人可出現(xiàn)乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn),還會有肥胖 、肝臟腫大等體征。
酒精性肝炎患者發(fā)病前往往短期內(nèi)曾大量飲酒,臨床表現(xiàn)除了有酒精性脂肪肝的癥狀外,還有發(fā)熱、腹痛、 腹瀉等,且有明顯的體重減輕;颊呖沙霈F(xiàn)貧血和中性粒細胞增多、轉(zhuǎn)氨酶升高、血清膽紅素增高等表現(xiàn)。
預防酒精肝硬化方法1
選擇健康文明的生活方式。
預防酒精肝硬化方法2
控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。
預防酒精肝硬化方法3
飲酒后要及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素 B族、維生素 A 、 C、 K及葉酸等。
預防酒精肝硬化方法4
大量飲酒或長期飲酒者,應定期檢查肝功能。
如果能做到以上四種預防酒精性肝硬化的方法,相信你將會擁有一個健康的身體。想要擁有健康的身體,最重要的是改善生活方式,合理的膳食,加上適當?shù)腻憻,相信疾病自然不會找上你?/p>
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