每天都還不少人在地鐵上或者是在公交車上戴著耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，但是有誰(shuí)注意到如果說(shuō)長(zhǎng)期戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)且音量過(guò)高會(huì)嚴(yán)重刺激到聽(tīng)力功能導(dǎo)致聽(tīng)力下降，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴或耳聾的癥狀。

隨著耳機(jī)越來(lái)越使用方便，不少人都會(huì)隨時(shí)隨地地帶上耳機(jī)來(lái)聽(tīng)音樂(lè)或是接電話，但長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致許多的不適。

無(wú)論是在公交車上、地鐵中，還是行走在路上，都會(huì)看到許多頭戴耳機(jī)聽(tīng)小說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)的人。不少人為了怕吵雜的聲音影響到自己，常常把聲音調(diào)到最大，以至于周圍的人都聽(tīng)得特別清楚，估計(jì)音量不低于80分貝，其實(shí)，這已經(jīng)是一種噪音了。

如果你在90分貝的環(huán)境下待上4個(gè)小時(shí)，聽(tīng)力就會(huì)受到嚴(yán)重的損傷。因?yàn)�，戴耳機(jī)時(shí)，聲音是直接刺激耳膜及毛細(xì)胞的，久而久之，聽(tīng)力就會(huì)下降，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴或耳聾的癥狀。

聽(tīng)音樂(lè)不傷耳朵的辦法

1、高音量、差耳機(jī)致聽(tīng)力受損：享受移動(dòng)音樂(lè)的同時(shí)，注重健康、保護(hù)聽(tīng)力

研究人員對(duì)100名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些質(zhì)量較差、不能有效屏蔽噪音的耳機(jī)通常會(huì)使人無(wú)意中調(diào)高音量，進(jìn)而對(duì)聽(tīng)力造成長(zhǎng)期影響。若耳機(jī)質(zhì)量良好，音量維持在最大音量的10%至15%，即使長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)音樂(lè)，也不會(huì)使聽(tīng)力嚴(yán)重受損。

“那些質(zhì)量較差、不能有效屏蔽噪音的耳機(jī)通常會(huì)使人無(wú)意中調(diào)高音量，進(jìn)而對(duì)聽(tīng)力造成長(zhǎng)期影響。”而使用假冒耳機(jī)引發(fā)的健康和安全問(wèn)題也不容忽視。除了音質(zhì)效果差、壽命短、做工低劣以外，做工極其低劣。大量的毛刺和接縫，使消費(fèi)者感覺(jué)極不舒服，甚至?xí)��?dǎo)致出現(xiàn)耳朵疼痛，發(fā)炎腫脹等病理反應(yīng)，嚴(yán)重危害了身體的健康。另外，假冒產(chǎn)品還存在人身安全方面的巨大隱患。例如有些劣質(zhì)耳塞的發(fā)音面漏電，極大地影響了佩帶感覺(jué)，且靜電反應(yīng)對(duì)耳膜的損傷也可能是永久性的。

在市場(chǎng)中，還有不少耳機(jī)為了追求強(qiáng)勁低頻，現(xiàn)在一些廠家為了迎合國(guó)內(nèi)消費(fèi)者的偏好，推出了所謂的“特重低音”耳塞，用一個(gè)凸型的薄膜集中了聲音能量對(duì)準(zhǔn)耳孔，以增加低頻效果。使用這些耳塞，無(wú)疑會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。

聽(tīng)力喪失的過(guò)程非常緩慢，需要10年左右時(shí)間才能顯現(xiàn)。

2、我們需要養(yǎng)成良好的佩戴習(xí)慣

很多青少年朋友都非常喜愛(ài)音樂(lè)，也非常喜愛(ài)用隨身聽(tīng)來(lái)欣賞音樂(lè)，隨身聽(tīng)的流行更是讓眾多的朋友找到了音樂(lè)的載體，但親愛(ài)的朋友們，尤其是在身體成長(zhǎng)過(guò)程中，我們?cè)谛蕾p音樂(lè)的同時(shí)，也得注意自己的健康啊!

另外，專家一致認(rèn)為，控制耳機(jī)的音量和時(shí)間然后在選副好耳機(jī)，是最好的預(yù)防方法。