夏天明明陽(yáng)光好天氣熱，沒(méi)有吹風(fēng)著涼，怎么還是容易生病?不是肚子痛就是頭痛，這是由于高溫給各種細(xì)菌病毒滋生提供了環(huán)境，人們又因?yàn)榕聼岢３４粼诳照{(diào)房里，愛(ài)吃冰凍的飲料和食物，反而比秋冬更容易生病。專家指出，夏天常開(kāi)空調(diào)，容易引起血管收縮。有心絞痛的中老年人還可以常備速效救心丸，一旦發(fā)作就可以含服此類中成藥，有效減輕病痛。

注意防治各類夏日疾病，既可以在疾病初期發(fā)現(xiàn)并抑制惡化，大病化小，小病化無(wú)。更重要的是能夠防患于未然，保持一整個(gè)夏天的身體健康。

胃腸道疾病：少吃生冷、冰鎮(zhèn)食物，小孩尤其要節(jié)制。

常見(jiàn)癥狀：上腹部疼痛，惡心嘔吐，腹瀉腹脹。

高發(fā)人群：普遍人群都會(huì)發(fā)生。

形成原因：夏至以后氣候炎熱，年輕人愛(ài)吃生冷的食物，現(xiàn)在夏天又有很多人愛(ài)喝冷凍啤酒，小孩生活沒(méi)有節(jié)制，夏季喜歡吃雪糕;而老年人胃腸道防御能力本身就比較差，即便吃生冷不多也會(huì)頻發(fā)胃腸道疾病。

治療方法：嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情開(kāi)一些中藥。一般人自己在家可以也準(zhǔn)備一些和胃祛濕的中成藥如黃連素，一般抗炎的藥如頭孢類藥物，或者是保護(hù)胃黏膜、止吐止瀉的西藥等等。發(fā)現(xiàn)有腹瀉腹痛的癥狀就有選擇地服用藥物。

養(yǎng)生建議：夏季很多疾病都是病從口入，尤其是胃腸道疾病。要預(yù)防此類疾病，首先生冷的瓜果要少吃，盡量吃一些常溫的食物。其次，冰鎮(zhèn)的飲料、雪糕要節(jié)制地吃，尤其是小孩子，不能一次吃太多，最后要注意不要經(jīng)常吃刺激性強(qiáng)的食物。