濕疹是一種常見的、高復發(fā)的疾病，是由于皮膚表層引起的發(fā)炎而導致皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。近幾年，患濕疹的人越來越多，這都是由于環(huán)境因素和自己過敏性體質造成的，所以如何預防濕疹成了大家所關注的焦點，不少人嘗試各種辦法可還是容易復發(fā)。下面就給大家介紹幾種如何預防濕疹的辦法。

1.去除病因

(1)盡管濕疹的病因不易明確，但我們仍然應該詳細詢問病史， 進行必要的系統(tǒng)檢查，盡量找出可能的病因，并加以去除。

(2)有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(詳見病因中的致敏物)以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態(tài)。

2.避免刺激因素

濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

3.早診斷、早治療

根據(jù)臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發(fā)四肢屈側及容易反復發(fā)作的特點，容易診斷。對密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

4.過敏性體質或有過敏性家族史者需注意

過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要規(guī)律，注意勞逸結合

日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多鍛煉運動，增強身體素質，注意勞逸結合。

6.注意穿著

衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

另外，患濕疹的朋友不要大驚小怪，因為他是不會傳染的，只要多注意生活細節(jié)再配合醫(yī)生的治療，相信很快就會好起來。