肝炎這種疾病非常常見，而且具有傳染性，雖然說肝炎疾病比較容易傳染，但是也不是那么可怕的，只需要做好預(yù)防的工作，是完全可以避免得肝炎或是被傳染的。

肝炎后綜合征是指肝炎患者愈合后所出現(xiàn)的以植物神經(jīng)紊亂為特點(diǎn)的綜合病癥，患者可出現(xiàn)乏力，頭暈頭脹，胸悶心慌，失眠多夢(mèng)，易疲勞、食欲不振等多種癥狀，想要預(yù)防肝炎后綜合征，防止肝炎復(fù)發(fā)我們先來了解下復(fù)發(fā)的原因。

1)勞累過度

有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復(fù)，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動(dòng)以及房事所傷。

2)飲食不調(diào)

飲食不調(diào)會(huì)使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細(xì)胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。

3)季節(jié)更迭

國(guó)內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動(dòng)情況，其結(jié)果為：春季波動(dòng)者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動(dòng)比例為最高。

4)水土不服

某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù)，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。

5)過服藥物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會(huì)對(duì)肝臟帶來一定的負(fù)擔(dān)。

6)其他疾病

慢性肝炎患者還會(huì)因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動(dòng)。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹(jǐn)慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動(dòng)。