失眠，是困擾現(xiàn)代人的一大常見疾病，導(dǎo)致失眠的原因有很多，常見的有工作壓力大、睡前飲食不合理、藥物的作用等，近日有研究顯示，室內(nèi)的燈光和失眠有著必然聯(lián)系，橙色的燈光更易使人失眠，燈光對睡眠的影響主要作用于人的眼睛。

比利時的一組研究人員發(fā)現(xiàn)，人暴露在橙光比那些暴露于藍(lán)光，顯示出更強(qiáng)烈的大腦活動。研究小組描述了他們是如何研究的志愿者中進(jìn)行功能磁共振成像掃描大腦活動，而不同顏色的燈光照射到他們的眼睛，以及如何顯示橙色燈可能對晝夜節(jié)律的影響。

該研究小組正在研究黑視素(一種光敏感色素的感光細(xì)胞)。此前的研究表明，黑視素的存在量對某些動物，可能是包括人類在內(nèi)的晝夜節(jié)律的影響。要了解更多信息，研究人員找到了志愿者接受了fMRI掃描的燈光照在他們的眼睛。當(dāng)時的想法是，以找出黑視素是否不同光色不同的影響。

被納入研究對象的16名志愿者，十分鐘拍攝的藍(lán)色或紅毛光作為他們的大腦進(jìn)行掃描。在測試過程中，志愿者被要求執(zhí)行對從事大腦記憶的測試。之后，每個參與者他們的眼睛覆蓋70分鐘，以使黑視素放松。然后，他們通過相同的測試去對綠燈進(jìn)行一次。

16名年輕和健康的參與者進(jìn)行聽覺認(rèn)知任務(wù)時暴露在測試燈前。用測試燈對橙色腦區(qū)反應(yīng)比較，參與者已經(jīng)暴露于橙色光70幾分鐘前。1、丘腦;2、背外側(cè)前額葉皮層;3、腹外側(cè)前額葉皮層。這些領(lǐng)域都是重要的警覺性和復(fù)雜的認(rèn)知過程的調(diào)控。證實：ULG CRC研究人員推測，黑視素作為一種開關(guān)，提示大腦時，它的時間或多或少會警報。

研究人員指出，當(dāng)志愿者暴露于橙光，但不是藍(lán)光時可以提高大腦的活動。他們還發(fā)現(xiàn)接觸到綠燈時略有增加。研究人員指出，大腦成為活躍的地區(qū)是那些被認(rèn)為是關(guān)系到認(rèn)知能力和警覺性的整體水平。

此前的研究表明，橙色的光往往使這似乎表明，它作為一個信號給大腦，是時候提高警覺，黑視素更為敏感。這項研究也確實暗示著可能存在的聯(lián)系，這表明需要更多的研究工作要做。如果兩者變成是真實的，這可能意味著橙色光源的燈是不能隨意安裝，尤其是學(xué)校、手術(shù)室以及失眠患者，更不應(yīng)該使用這樣的燈。

這項研究的公布可能會改變?nèi)藗儗κ覂?nèi)燈光顏色的選擇，當(dāng)然，失眠的患者不能一味的把病因歸結(jié)到燈光顏色上，還是要聯(lián)系自己的病情讓醫(yī)生判定診斷結(jié)果。