心絞痛患者會受情緒激動、勞累過度、氣候因素等因素的影響而發(fā)生心痛的癥狀。而生活中又不免遭遇各種情況，那么心絞痛患者在心痛時應(yīng)該如何緩解疼痛呢？一起來看看以下的8個按摩方法吧！

1、點按內(nèi)關(guān)穴

先用右手拇指點按左前臂上的內(nèi)關(guān)穴，再用左手拇指點按右前臂上的內(nèi)關(guān)穴，雙側(cè)每回點按不少于20次，多則更好。

2、揉按膻中穴

膻中穴位于胸骨中線上，與第四肋間隙平齊，兩乳頭連線的中點。用大拇指點按在此穴位上，先順時針方向輕輕揉按，再逆時針方向揉按，每次各30下，動作要緩慢、均勻、有力。

3、推按胸腹

兩手掌根上下交替或疊在一起，自胸部膻中穴向小腹部緩慢有力推按，每回30次，自覺舒適為度。

4、梳刮胸肋

兩手食指、中指、無名指、小指輕握拳，指背成梳狀，放在前胸上，雙手四指由胸部自上而下，沿肋骨間隙由胸前向腋下平推擠按，每回30次，動作要緩慢柔和，指背關(guān)節(jié)用力。

5、按摩至陽穴

至陽穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋間，第七肋間水平線與脊背正中線之交點即為至陽穴所在。心臟功能不好者，會在此處有明顯的壓痛點�；颊甙l(fā)生心絞痛時可讓家屬反復(fù)用掌根對患者的壓痛點按摩，直至局部充血、癥狀改善、痛點消失為止。

6、輕拍后背

雙手放松，輪換用手背沿脊柱兩側(cè)由上往下輕輕拍打，視體力每回可連續(xù)做20—30次。

7、輪轉(zhuǎn)兩臂

兩腳同肩寬站立，肩部和上肢放松，靜立數(shù)秒鐘，做均勻的深呼吸，并同時將雙臂向后大幅度輪轉(zhuǎn)，每回30次，動作要緩慢均勻。

8、拍打肩背

兩腳分開站立，與肩等寬，以腰為軸，甩開雙臂，左右輪轉(zhuǎn)，以一手掌內(nèi)側(cè)和另一手掌背側(cè)對肩和腰背上下交替拍打，此法要連續(xù)做20—30次，動作要緩慢、均勻，掌指拍打要強勁有力。上述八法有益氣、活血、化淤、止痛、強心等作用。此八法貴在堅持，只要持之以恒，對預(yù)防心絞痛會有很好的效果。

手法按摩的方式，可以消除肌肉緊張、加強局部循環(huán)，通過點按內(nèi)關(guān)穴、揉按膻中穴、推按胸腹、拍打肩背等方法都可以適當?shù)臏p緩心絞痛的病癥，心絞痛患者病發(fā)時不妨嘗試以上的8種按摩方法。