逐漸暖和的天氣讓我們心情愉悅，但這種天氣也更容易誘發(fā)那些潛藏在體內(nèi)已久的疾病，如鼻炎、結(jié)核病、風(fēng)疹等等。那么在暖和春季如何預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生呢?在生活中住“五不要”嚴(yán)防慢性鼻炎。

1、冷熱交替不劇烈：不要長(zhǎng)時(shí)間呆在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。

2、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見(jiàn)“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會(huì)給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過(guò)量食用。

3、刺激食物少食：炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時(shí)要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

5、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，除了要牢記以上五個(gè)“不要”外，在緩解慢性鼻炎時(shí)要慎用滴鼻液。