在日常生活當中，大家需要注意冬季的保健方法，全面地進行自我調(diào)理，而且在日常生活中，我們需要注意自身的護理方式，而且要注意冬季的一些調(diào)理方案平時很多的人會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，所以大家需要注意一些藥膳冬季治療發(fā)燒的五種藥膳?

1、甘蔗馬蹄飲：

甘蔗：主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。

荸薺：清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。

甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺�？汕鍩嵘�津止渴，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。

2、胖大海蜂蜜飲：

胖大海：開肺氣，清肺氣，潤腸通便。

胖大海與蜂蜜泡水頻服。可清熱利咽。用于風熱咽喉腫痛，聲嘶啞等癥。

3、菊花茶：

菊花：疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。

將菊花泡茶，加白糖頻服�？汕鍩峤舛�，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。

4、西瓜綠皮湯：

西瓜皮：治閃腰岔氣，口唇生瘡。

西瓜皮煮水，加白糖涼服�？山祷馂a熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。

5、紅蘿卜飲：

紅蘿卜：主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損。

紅蘿卜水煎頻服。可治小兒高燒不退。

大家需要注意這些治療方法，尤其是寒冷的冬季，一定要注意保暖事項平時大家需要注意多喝水，而且要注意全面地進行自我調(diào)養(yǎng)，平時多吃一些容易消化的食物，有效地進行開胃化痰明目，這樣對我們的身體才有利，并且在日常生活中也要注意多休息。