夏季很多人因為出汗，會把衣服脫掉而出現(xiàn)一些發(fā)熱的現(xiàn)象，所以，應(yīng)該及時的進行退燒，并且在退燒方面是有一定的小妙招的比如應(yīng)該用冰敷的方法，用冷水擦拭身體，或者是有酒精擦拭身體，也可以用溫水擦拭身體，并且室內(nèi)的溫度也不要過高，可以采取一些物理方法進行較為這些方法都非常的好。那么，夏季有哪些退燒方法？

夏季退燒小妙招

1、冷敷方法

用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、腘窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋里，放在額頭上。

2、冷水擦身

即用涼自來水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。

3、酒精擦身

用35%～50%的酒精（無酒精亦可用白酒代替），用小毛巾浸濕后擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應(yīng)對腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘，擦至皮膚發(fā)紅為宜。30分鐘后再測體溫，若高燒不退，可重復(fù)擦洗。但要注意擦頭部時，不能把酒精流入眼內(nèi)。

4、溫水擦身

適用于小兒高熱。若小兒有發(fā)冷、臉色蒼白、青紫，可用低于體溫的溫水擦拭。

5、室內(nèi)溫度不宜過高

通常情況下不要超過20℃。還應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通。

6、物理降溫

就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法�；蚶浞�，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。

除以上的一些下就推著小妙招，平時也應(yīng)該注意吃一些退燒的食品，比如一些綠豆湯有很好的清熱解毒的效果，并且也能夠去說嗯，對治療全身發(fā)熱發(fā)燒有很好的效果，你也可以吃一些橘子，因為橘子中富含一些維生素，可以提高人的身體免疫力，緩解發(fā)燒的癥狀。