養(yǎng)生保健已經(jīng)是我們?nèi)粘＝?jīng)常談到的話題，對于缺鐵性貧血患者來說，他們應(yīng)該怎樣進(jìn)行養(yǎng)生保健呢?當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)鐵最快最好呢？

缺鐵性貧血的養(yǎng)生保健原則和方法：對病因明確的缺鐵性貧血，積極治療引起缺鐵的原因和原發(fā)疾病，并采用鐵劑及中藥治療，適當(dāng)應(yīng)用含鐵豐富的食物，可取得滿意療效。

缺鐵性貧血的基本情況

缺鐵性貧血是因體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血，特點(diǎn)是骨髓、肝、脾及其他組織中缺乏可染色鐵。

缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血，普遍存在于世界各地。全球約有7億人口患有此病，尤其多見于生育年齡的婦女和嬰幼兒。鉤蟲病流行區(qū)特別多見，程度也較重。廣東省中醫(yī)院血液科代喜平

臨床癥狀包括貧血的癥狀如頭暈、乏力、活動后心悸、氣短及耳鳴、納差等，缺鐵的癥狀如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降及異嗜癖等，以及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病的癥狀。

缺鐵性貧血的養(yǎng)生保健原則和方法

對病因明確的缺鐵性貧血，積極治療引起缺鐵的原因和原發(fā)疾病，并采用鐵劑及中藥治療，適當(dāng)應(yīng)用含鐵豐富的食物，可取得滿意療效。

病因預(yù)防和治療

引起缺鐵性貧血的原因主要有：①營養(yǎng)因素;②慢性失血;③吸收障礙。缺鐵性貧血大多是可以預(yù)防和治療的，應(yīng)在易發(fā)生這類貧血的特殊人群中重視開展衛(wèi)生宣教和采取預(yù)防措施。