俗話(huà)說(shuō)“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，是有一定科學(xué)道理的。蔥、姜、蒜除了是日常生活必備的調(diào)味品外，又是具有神奇功效的良藥。今天小編告訴你怎么巧用蔥、姜、蒜祛病養(yǎng)生，一起來(lái)看看吧!

姜祛濕寒

吃生姜，祛濕寒。生姜有溫中止嘔、解表散寒等保健養(yǎng)生功效。春季天氣多變，一遇到鼻塞、流清鼻涕、頭痛發(fā)燒或被雨淋后發(fā)冷、肚子痛等癥狀，很多 人馬上聯(lián)想到煲一鍋姜糖水(用切細(xì)碎的鮮姜25克加上紅糖，以開(kāi)水沖泡服用，對(duì)防治風(fēng)寒感冒等疾病具有很好的療效)。俗話(huà)說(shuō)：“上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生 開(kāi)藥方”，早上適宜吃姜，因?yàn)槿嗽谇宄恐畷r(shí)，胃中之氣有待升發(fā)。春天吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃。

姜療法：

1、生姜治惡心、嘔吐：生姜汁1匙，蜂蜜適量，調(diào)入開(kāi)水，一次服下。

2、生姜治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：生姜30克，石菖蒲15克，鮮蔥、芫荽各30克，共切碎，用白酒炒熱，用布包敷患處，冷后炒熱再敷，每日3次。

3、生姜治發(fā)熱無(wú)汗：生姜7片，紅糖35克，煎湯趁熱服;同時(shí)，以生姜煎湯洗浴后臥床為佳。

4、生姜治感冒：將生姜切成細(xì)絲或擦成細(xì)末，放一小撮在茶碗里，加一小匙砂糖，然后倒入開(kāi)水，攪拌后飲用。飲用量為一次一茶杯。

5、生姜治畏寒發(fā)冷：以適量的生姜細(xì)末(每次取一塊相當(dāng)于小指尖大小的生姜切成)，放入一茶杯咖啡中，每杯加一大湯匙蜂蜜，沖開(kāi)水飲用，即有療效; 將3克生姜配600毫升水，煎至半量，每天分3次飲用。需要說(shuō)明的是，生姜辛辣、性熱，多食反而傷胃、生熱，切不可過(guò)量久食，尤其對(duì)于陰虛火旺的人更不宜 多吃。