養(yǎng)生也有小妙招 糖尿病征兆早知道
在現(xiàn)實(shí)生活中,糖尿病對我們健康和生活的影響已經(jīng)越來越嚴(yán)重了,為了讓廣大的老年朋友們遠(yuǎn)離糖尿病的危害,今天我們請來中醫(yī)專家告訴我們的糖尿病早期癥狀,大家學(xué)一學(xué)未雨綢繆吧。
1、體重下降
中年人的身體日漸肥胖,食欲也正常,一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快,就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量,導(dǎo)至病情急劇惡化。
2、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢,當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時,餐后血糖高峰已過,因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間,經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時,需警惕糖尿病的可能。
3、手腳麻痹、發(fā)抖
40%左右的糖尿病患者可出現(xiàn)手足麻木,肢端感覺減退或消失。有些人會感覺走路時就像踏在棉花上一樣。有些則是手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜間小腿抽筋等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)原因不明的肢端麻木時,不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。
4、疲勞
糖尿病會感到容易疲勞,全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運(yùn)動,身體常常無原由地感到疲憊不堪,感到雙腿乏力,膝蓋酸軟,尤其是上下樓梯的時候。
5、肩周疼痛、僵硬
糖代謝紊亂會導(dǎo)致動脈硬化和神經(jīng)炎,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)、肌肉組織發(fā)生病理改變,出現(xiàn)肩周疼痛、僵硬、抬手和轉(zhuǎn)肩吃力。因此,肩周不適且經(jīng)久不愈的人,最好查一下血糖。
6、多尿
糖尿病患者因血糖過高,腎小球?yàn)V液中的葡萄糖又不能完全被腎小管重吸收,以致形成滲透性利尿。故糖尿病人尿量增加,每日可達(dá)3000至6000ml,甚至10000ml以上。排尿次數(shù)也增加,每日排尿十余次或數(shù)十次。一般血糖越高,尿量也越多,從尿中排出的糖也越多。
7、多飲
由于多尿,使體內(nèi)丟失大量水分,引起口渴,故出現(xiàn)多飲,糖尿病人喝水很多,飲不解渴。
8、饑餓和多食
因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去,吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求,會常常感到異常的饑餓,食量大增,但依舊饑餓如故。
特別是平時在生活中基本上不喜歡吃甜食的朋友也開始越來越喜歡吃甜食了,出現(xiàn)這種異常,大家一定要及時的去醫(yī)院接受檢查。
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