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茶飲的妙用
夏天到來,暑氣漸至,熱得是否讓人心煩。尤其是有病之人,例如肝病這類慢性病患者,可能就尤其難過。肝病熱重或濕熱并重以熱為主者,可用茶除煩止渴,清爽精神!侗静菥V目》記載“茶飲之使人益思,少臥,輕身,明目”,“利小便,去疾熱”。 下面就一起來看看肝病患者如何用茶療祛病養(yǎng)生。
肝病口渴思飲者早晨泡綠茶(或花茶)l杯,陸續(xù)加水飲用。晨起茶水濃度較高,使人精神清爽,下午漸成白水,以避免引起晚間失眠及多尿等。
飲茶時應(yīng)注意適時、適量。一般在飯前1小時內(nèi)應(yīng)暫停飲茶,因為此間飲茶沖稀胃酸,減弱對正餐的消化吸收。空腹時茶宜少飲,茶水不要太濃,全日茶水總量不宜超過1000~1500毫升。每餐飯后用溫水漱口,有利于保持口腔清潔,保護(hù)牙齒,還可預(yù)防或減少牙周炎和口腔潰瘍的發(fā)生。
實(shí)驗證明,綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細(xì)胞下降等活血化瘀作用。對慢性肝炎有五心煩熱、口干口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者,綠茶有輔助治療作用。
小小一杯茶,希望能再夏季給你帶來一份好心情。為你的健康帶來一絲幫助。茶飲不是藥,請小心為之。
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