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當(dāng)前位置:保健 > 亞健康自測

成人多動(dòng)癥:測測你是不是

成人多動(dòng)癥:測測你是不是

在你回答問題時(shí),選擇最能描述你過去六個(gè)月中的感受與行為的正確分?jǐn)?shù)。A部分測試的是不專心程度,B部分測試的是過動(dòng)/沖動(dòng)程度。無論哪一部分的得分是很可能,或非?赡,則符合ADHD的癥狀。

  注:0=從不,1=很少,2=有時(shí),3=常常,4=非常頻繁

  A

  1. 當(dāng)必須進(jìn)行一件枯燥或困難的計(jì)劃時(shí),你粗心犯錯(cuò)的頻率?

  2. 當(dāng)正在做枯燥或重復(fù)性的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常性地難以持續(xù)專注嗎?

  3. 即使有人直接對你說話,你會(huì)經(jīng)常性地很難專注于別人跟你講話的內(nèi)容嗎?

  4. 一旦完成任何計(jì)劃中最具挑戰(zhàn)部分后,你會(huì)常難以完成計(jì)劃最后細(xì)節(jié)嗎?

  5. 當(dāng)必須從事需要有組織規(guī)劃性的任務(wù)時(shí),你會(huì)經(jīng)常難以井然有序地去做嗎?

  6. 當(dāng)有一件需要多費(fèi)心思考的工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常逃避或是延后開始去做嗎?

  7. 在家里或是在工作時(shí),你會(huì)經(jīng)常沒有把東西放對地方或是找不到東西嗎?

  8. 你會(huì)經(jīng)常因身旁的活動(dòng)或聲音而分心?

  9. 你會(huì)經(jīng)常忘記約會(huì)或是必須要做的事嗎?

  B

  10. 當(dāng)你必須長時(shí)間坐著時(shí),你會(huì)經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動(dòng)手腳嗎?

  11. 你會(huì)經(jīng)常在開會(huì)時(shí)或在其他被期待坐好的場合中離開座位嗎?

  12. 你會(huì)經(jīng)常覺得靜不下來或煩躁不安?

  13. 當(dāng)有自己獨(dú)處的時(shí)間時(shí),你會(huì)經(jīng)常覺得難以平靜和放松嗎?

  14. 你會(huì)經(jīng)常像被馬達(dá)所驅(qū)動(dòng)一樣,覺得自己過度地活躍,不得不做事情?

  15. 在社交場合中,你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多?

  16. 當(dāng)與他人交談時(shí),你會(huì)常在別人沒講完話前就插嘴或替對方講完嗎?

  17. 在需要輪流排隊(duì)的場合時(shí),你常感覺很難耐心等待嗎?

  18. 你會(huì)經(jīng)常在別人忙碌時(shí)打斷別人嗎?

  答案(AB共用)

  0-16 不太可能有成人多動(dòng)癥

  17-23 很可能有成人多動(dòng)癥

  24 或以上非?赡苡谐扇硕鄤(dòng)癥