都說人老不中用，這句話不無道理。人一旦上了年紀，很多疾病就不請自來，令你苦不堪言。其實，不論什么疾病及早發(fā)現(xiàn)都能夠有效治愈的，最怕有病了卻自己欺騙自己，長年不去做檢查，最后良病也能轉(zhuǎn)成惡疾。

自測方法：

面部浮腫 不少中年人在晨起后會出現(xiàn)眼瞼、臉部、下肢及雙手浮腫，甚至嚴重的會有眼睛都不容易睜開的情形，而且常常伴有頭痛、頭暈、乏力、腰背酸痛、性欲低下等，這就要警惕是否患上了腎部疾病。

小便頻繁 如果男性的中老年人發(fā)現(xiàn)自己在最近一段時間之內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)解小便次數(shù)頻繁、小便的量增大、夜尿次數(shù)增多、尿液淋漓不凈、尿液點滴而出，就要首先懷疑是否患上了前列腺肥大、前列腺癌等疾患。

食欲不振 如果在日常的飲食中，發(fā)現(xiàn)隨便吃幾口油膩的豬肉、羊肉或者生冷的、不易消化的食物，便感覺上腹部悶漲不適，胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，而且大便沒有規(guī)律，經(jīng)常腹瀉，就要警惕是否患上了直腸癌、胃癌或者是其他的肝膽及胃部疾患。

胸悶胸痛 不少中年以后的特別是老年人，如果天氣有一點變化、稍微活動幾下筋骨、情緒有些激動，便會感覺到胸悶、胸痛、心悸、氣短、心慌、呼吸緊促等癥狀，就要警惕是否患上了心臟病，這在中老年人身上極為高發(fā)。

酒量減小 不少中年人在年輕時曾經(jīng)是“叱咤酒壇”的風云人物，幾乎沒有過醉酒的概念，白酒、啤酒、紅酒，來者不拒，而近一段時間以來，發(fā)現(xiàn)自己的酒量明顯降低，稍微喝一點酒，便會感覺頭暈腦脹，胃部不適，第二天起床后渾身還是酒氣，這就要警惕是否患有肝臟疾病或者動脈硬化癥。

咳嗽痰多 一些中老年人，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)痰中帶有血絲，而且經(jīng)�？人圆粩�，稍微著涼一點，便咳嗽不止，就要警惕是否患有慢性胃炎、胃潰瘍或者胃癌等胃部疾患。