夏日穿著清涼時常會露出你的美背，所以背部護(hù)理就顯得很重要。背部護(hù)理跟其他身體護(hù)理一樣，首先要注重身體保濕，因?yàn)樯眢w保濕能讓背部得到滋潤，這樣背部才會滑嫩。其次，洗澡時可以給背部去角質(zhì)。還有上美容院做一個背部護(hù)理項(xiàng)目也是不錯的選擇。這個夏天一起SHOW出你的美背吧！

事實(shí)上，背部是油脂分泌較旺盛的區(qū)域，且非常敏感，平日里沉重的生活壓力以及新陳代謝的減慢，都會導(dǎo)致黑色素的沉淀和肥厚角質(zhì)的囤積，肌膚變得暗啞粗糙，甚至長滿痘痘。所以女人應(yīng)該重新定下新的護(hù)膚議程，把背部護(hù)理歸納在內(nèi)。

背部與臉部的護(hù)理程序大致相同，先清除污垢及頑固的角質(zhì)，然后進(jìn)行修護(hù)或針對性治療，將之視作日常護(hù)理，持之以恒，便可擁有滑溜無瑕的美背。

步驟一：清理背部死皮

想擁有迷人的背部，日常的清潔與護(hù)理是絕對少不了。除日常清潔外，每周一次的深層去角質(zhì)的背部護(hù)理，能幫助老化的角質(zhì)脫落，抹擦動作能加促血液循環(huán)，令肌膚回復(fù)細(xì)致嬌嫩，光滑亮澤。

背部磨砂要訣

1. 背部因長時間被厚重的衣物所包裹，所以容易導(dǎo)致毛孔阻塞。沐浴時全身濕潤，這正是做背部去角質(zhì)的最好時機(jī)。去角質(zhì)產(chǎn)品最好選擇顆粒渾圓細(xì)致的，或者成分屬天然植物，且富含酵素，這樣才可能有效去除枯死的細(xì)胞屑。

2.正確的去角質(zhì)方法為：先將去角質(zhì)產(chǎn)品涂抹在背后，用細(xì)致的毛刷以畫圓的方式擦拭，用力要輕柔，因?yàn)榧竟?jié)性的肌膚搔癢或是皮脂腺旺盛的人，不能用力摩擦肌膚，否則肌膚會敏感紅腫、脫皮。

步驟二：修護(hù)滋潤保濕

徹底清潔背部肌膚后，應(yīng)該涂上身體用的爽膚水，并抹上保濕乳液，防止水分流失，注意夏天應(yīng)避免使用過于滋潤的護(hù)理品，因?yàn)榇祟惍a(chǎn)品含油量偏高，容易堵塞毛孔，生出暗瘡。

背部伸展操

辦公室女性經(jīng)常長時間坐著工作，缺乏足夠的運(yùn)動，脂肪常會不知不覺地堆積在頸項(xiàng)間及背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能令背部不再繃緊，也能順道增加背部肌肉的彈性。

清除小斑點(diǎn)

除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身最厚的部份；因此，背部的新陳代謝能力也較弱，脂肪及廢物也比較容易堆積從而形成粉刺。想擁有完美的背部膚質(zhì)，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的污垢。另外，若擔(dān)心潔膚膜會使毛孔變粗的話，可在清除面膜后，灑上一些收縮水。

上美容院寵愛自己

平日的護(hù)理能令背部肌膚維持在不錯的狀態(tài)，但若想擁有更佳的肌膚觸感，那么專業(yè)的美容護(hù)理可以達(dá)到你的要求�，F(xiàn)在很多美容院都有背部護(hù)理療程，美背加舒緩平日緊繃的神經(jīng)，也不失為一個減壓的好方法。

步驟三：針對性美背配方

做足全套工夫背部仍長出痘痘的話，就要使用治療背部暗瘡的產(chǎn)品了。此類產(chǎn)品，能消炎抑菌，擊退及預(yù)防暗瘡的形成。至于已留下的暗瘡疤痕，可靠美白產(chǎn)品來加以改善。而背部肌膚亦有美白的需要，因其新陳代謝較臉部慢，一旦被曬黑，則需較長時間方能回復(fù)原來的膚色。