秋去冬來，寒濕侵襲。由于寒冷、氣壓過低等惡劣氣候，使許多氣管炎病人憂心忡忡，懼怕受寒感冒，誘發(fā)舊病，難熬冬季。這時，若注意自己的衣食住行，防寒保暖，對控制或減少疾病發(fā)作，較平穩(wěn)地過冬大有裨益。

　　冬日氣溫低，氣候干燥，人們的皮膚此時處于收斂含蓄狀態(tài)，大部分血液集中到皮膚深層和肌肉組織里，因而皮膚的保護(hù)能力大大減弱。氣管炎病人抗病力降低，一遇到冷刺激，尤其是鼻腔受冷，管壁血管收縮，病菌乘虛而入，極易引起感冒，誘發(fā)氣管炎。要預(yù)防感冒需盡早增加衣著，以寬松、輕便、暖和為原則，選棉布、羊毛、呢子毛料為宜，若制作狗皮背心保暖性最好。顏色深些，可增加光熱的吸收量；外出時，應(yīng)戴好棉帽和口罩、耳蓋、手套，穿好棉鞋，喘息性氣管炎病人，忌穿羽絨制品。

　　冬日晝短夜長，日光照射少。宜早睡晚起，保證足夠的睡眠。蓋被宜選厚實(shí)、柔軟的棉織物，墊被以棉絮、棉墊為宜；電熱毯可用，但不宜長用。

　　數(shù)九寒冬，是進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié)。以健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)肺固表為原則。在注意食物清淡，多吃新鮮菜和豆制品、瘦肉、蛋、魚等的基礎(chǔ)上，選吃藥食兼有的果物類，如梨、桔子、蓮子、大棗、核桃、白木耳、百合等，還可選吃蜂蜜、新鮮牛奶、人參、黨參、黃芪、胎盤、地龍等，這樣有助于消化，并能補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，增加熱量，增進(jìn)代謝，抵制寒冷侵襲，提高機(jī)體的細(xì)胞活力。

　　氣管炎患者在預(yù)防、治療及康復(fù)過程中注意食忌發(fā)物，即相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的過敏食物。如海腥貝介類(含黃魚、帶魚、鯉魚、蝦、蟹、螺螄)及公雞、鵝、豬頭肉、羊肉、狗肉、竹筍、蕎麥、香茹、芥菜、南瓜等；肥厚油膩、濃烈調(diào)味(咸鹽、味精、醋)、辛辣刺激和煙、酒、濃茶等。

　　同時要避免接觸有毒有害物質(zhì)；堅(jiān)持做呼吸操和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒�，以增�?qiáng)耐寒鍛煉，讓呼吸道適應(yīng)寒冷，提高整體耐寒能力。