在安靜的場(chǎng)合，會(huì)因?yàn)槲覀兊囊粋�(gè)噴嚏，而引來眾人的注視。感冒后，因?yàn)樵谏习啵�我們不停的咳嗽�?huì)打擾到其他人的工作質(zhì)量，這些都是我們不愿意看到的，但是我們必須讓它們釋放出來，這樣會(huì)起到自我保護(hù)的作用。

咳嗽：

感冒后或患了其它呼吸道疾病，往往引起咳嗽，吃飯、喝水時(shí)嗆著了也會(huì)咳嗽不止，咳嗽將進(jìn)入氣管里的痰液和異物咳出來，是一種保護(hù)性動(dòng)作，對(duì)身體有好處。如果咳嗽很嚴(yán)重，則需請(qǐng)教醫(yī)生。

打噴嚏：

一是將進(jìn)入鼻腔的異物噴走，防止它們進(jìn)入身體內(nèi)部作怪;二是打噴嚏時(shí)全身肌肉猛然收縮，產(chǎn)生一定的熱量，防止身體著涼。

發(fā)熱：

如果發(fā)生了疾病，便會(huì)引起身體發(fā)熱。發(fā)熱時(shí)血管擴(kuò)張變粗，血液流通加快，殺滅細(xì)菌的白細(xì) 胞大量增加，整個(gè)身體處于“戰(zhàn)備狀態(tài)”，積極和疾病作斗爭(zhēng)。另外一般細(xì)菌怕熱，身體發(fā)熱時(shí)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，能夠起到抑菌作用，使病早日好轉(zhuǎn)，但是長(zhǎng)時(shí) 間發(fā)高熱則對(duì)身體不宜，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查治療。

嘔吐：

人吃了有毒有害的東西或?qū)ξ改c道有刺激性的東西，會(huì)引起惡心嘔吐，將吃進(jìn)去的東西吐出來。這是胃腸道防止中毒的一種保護(hù)性動(dòng)作。

當(dāng)我們的身體發(fā)生某些不適時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)一些自然反應(yīng)，比如以上這些，我們千萬不要刻意控制它們的發(fā)生，他們對(duì)身體都是有好處的哦。