你家是否空氣清新舒適，不但影響每天作息，也關(guān)系身體健康。以下9招教你常居清新地。

保持通風(fēng)

居家兩面都要開窗，最好每間房間要有窗，才可達(dá)到良好的通風(fēng)換氣條件。

減少不必要的隔音墻;利用活動隔門，滿足不同的需要。

中庭可種植花木草皮，加強(qiáng)空氣流通，使水分蒸發(fā)、空氣清爽，教授建議。

使用空氣清凈機(jī)

空氣清凈機(jī)對去除灰塵、微生物有效果，但是去除化學(xué)污染物質(zhì)的能力有限，教授提醒。

根據(jù)臺大所做的空氣清凈機(jī)效能評估發(fā)現(xiàn)，微生物灰塵的去除率約在40～90%，且開啟30～50分鐘后濃度達(dá)平衡。

可選用使用靜電集塵的(HEPA)清凈機(jī)，因為可以去除99.9%的懸浮微粒，像是霉菌、真菌、灰塵等小于0.3微米物質(zhì)的東西，《Home，Safe Home家，安全的家》作者建議。

「重點是要定期更換清洗濾網(wǎng)，」在美國費(fèi)城執(zhí)業(yè)17年的法蘭克福醫(yī)院過敏免疫科主任表示。

但是如果家里有養(yǎng)狗養(yǎng)貓，毯子陳舊、家里面灰塵很多或窗子永遠(yuǎn)是開的，「清凈機(jī)的功能是有限的，」圣地亞哥的過敏科醫(yī)生說。