你患有高血壓糖尿病嗎?不要以為自己有點(diǎn)高血壓沒什么大不了，市疾控中心昨天透露我市死因監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，各種腦血管病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病等慢性病是全部死亡原因的84.48%。下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

吃了什么要記“日記”

鐵山坪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心里，席婆婆把一周來(lái)的膳食日記和隨身攜帶的能量監(jiān)測(cè)儀交給社區(qū)中心的醫(yī)生，醫(yī)生將數(shù)據(jù)輸入電腦后，一會(huì)兒工夫，電腦上清晰地顯示出席婆婆每天脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，并據(jù)此為老人制訂出一份有針對(duì)性的健康管理指導(dǎo)方案。

加鹽放油都要“控量”

五里店社區(qū)的李老師是一位退休職工，患有多種慢性疾病，常年吃藥。在社區(qū)醫(yī)生的指導(dǎo)下，他堅(jiān)持了3個(gè)月的健康指導(dǎo)，病情明顯穩(wěn)定。李老師高興地說(shuō)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，他增加了飲食中的粗糧比例，減少炒菜。

而且現(xiàn)在都用控油壺和限鹽勺來(lái)控制自己每天的用油用鹽量，每天用油不超過(guò)25克、用鹽不超過(guò)6克。再加上能量監(jiān)測(cè)儀控制的合理鍛煉，病情穩(wěn)定了不少。

一兩年內(nèi)建信息共享平臺(tái)

據(jù)了解，啟動(dòng)的國(guó)家公共衛(wèi)生服務(wù)包，在人均15元的經(jīng)費(fèi)中，就有3.39元是用于慢性病防治的，比如為居民建立健康檔案，進(jìn)行健康教育和慢性病的管理等。要爭(zhēng)取在一兩年內(nèi)建立和完善全市的慢性病防治信息平臺(tái)，并與當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院實(shí)行資源共享。

以上，是專家們征對(duì)你是否患有高血壓糖尿病的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。不過(guò)，看了這個(gè)數(shù)據(jù)您也別慌，很多方式都可以幫助您或您的親人延年益壽。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。