頸椎是人們重要的骨骼之一。它支撐著人們站立行走。成為*不可缺少的部分之一�？深i錐病卻也成了普遍的病。頸椎病人跟健康的人一樣也需要性生活。如何在性生活中保護好頸椎，專家為頸椎病人給出了幾點建議。

一、輕度頸椎病人

如果您的頸椎病不是很嚴重，性生活無特別禁忌。但臥室的環(huán)境應(yīng)盡量地安靜、私秘及光線暗淡柔和;睡床要舒適，被、褥、床單和枕巾要整潔;室內(nèi)空 氣要流通，因空氣新鮮有助于房事后良好的睡眠，使人的體力恢復(fù)，大腦也得到休息。性生活的頻率隨年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)與勞動強度、環(huán)境、氣候或疾病的影 響而產(chǎn)生很大的差異，因此并沒有一個固定的模式。

一般來說，病后性生活維持在每周1次左右，且同房次日并不感到疲乏，有時反而覺得全身爽快、精神愉悅為宜。如果事后出現(xiàn)無精打采、心慌氣短、頭 沉腰酸或食欲不振等情況，則表明性生活過于頻繁，需要及時調(diào)整和節(jié)制。交合體位以患者下位或雙方側(cè)臥位較為恰當(dāng)。摟頸熱吻時要慎防扭傷頸部，加重病情。

二、發(fā)作中的椎動脈型頸椎病和交感型頸椎病患者

應(yīng)控制性生活頻度，每周1次以下，并且患者采用仰臥下位，其性伴侶取上位為宜，做愛時患者盡量減少頭頸活動，避免過度興奮和勞累，以防止突然昏厥或并發(fā)其他意外。

三、高位截癱的重癥脊髓型頸椎病患者

癱病后，男性有勃起功能的占54%--91%，但勃起持續(xù)時間短，消退很快，不受意識控制，少數(shù)勃起功能障礙者，約1年后也有望逐漸恢復(fù)，但射精功能的恢復(fù)比勃起恢復(fù)要少得多，故對生育有影響;女性陰道潤滑分泌物明顯減少，但月經(jīng)多不受干擾或暫時停經(jīng)，一般6個月內(nèi)可恢復(fù)，一旦月經(jīng)來潮，生育能力即恢復(fù)到病前水平，故仍需注意采取避孕措施。平時學(xué)習(xí)對殘疾人適用有效的特殊性知識。行房時可努力想象以往性生活的美好過程，讓心情愉悅和浪漫些。

男性患者事前應(yīng)排解大、小便，使膀胱和直腸排空。過性生活時宜采用患者下位，其性伴侶取上位，多主動撫摸他的性興奮敏感部位，如陰莖勃起障礙，可由其配偶進行準確的陰莖海綿體注射藥物人工勃起，或用真空負壓輔助勃起，或陰莖假體植入或使用其他輔助器具完成性交。

女性病人事前也應(yīng)排解大、小便，使膀胱和直腸排空，過性生活時建議多用仰臥下位，其性伴侶取上位。宜長時間分別刺激她的性興奮敏感部位，并根據(jù) 需要在雙方外生殖器上涂抹滅菌的甘油或石蠟油以增加潤滑，防止干澀摩擦所致的皮膚粘膜損傷。事后排小便一次，因為尿液有沖洗的作用，對于女性健康來說，頗為有利。

四、頸椎病人性生活注意事項

性生活需要夫妻雙方共同配合完成的，對殘疾患者，其性伴侶要具有更多的愛心體貼和耐心關(guān)照，要多給患者一些鼓勵和安慰。不要把注意力過分地集中 在最終的生理結(jié)果上，這種對結(jié)果的過分執(zhí)著會給患者帶來心理壓力和負擔(dān)。同時還應(yīng)當(dāng)認識到性生活并不是性愛的惟一表達方式，夫妻之間的甜言蜜語悄悄話、眼 神、擁抱、撫摸、接吻親呢等，同樣也可以是性的表達形式和達到性滿足的途徑。雙方還要注意主動進行情感及性感受等方面的交流。誠懇、委婉地訴說你的喜惡、不滿、顧慮及期望，這樣既可以調(diào)整對方的行為，又可以避免性誤解的產(chǎn)生，最終達到性生活的和諧。

久病體虛之人，既不能縱欲，也不宜禁欲。似乎早晨是性敏感的時機，因而晨時做愛成功率高一些。但是癥狀嚴重的頸椎病或伴有重要臟器功能不全者應(yīng)暫緩進行性生活。

中醫(yī)認為房勞傷腎，正氣受損。使風(fēng)寒濕等外邪易于入侵頸椎，導(dǎo)致導(dǎo)致頸椎肌肉血液循環(huán)受阻，原有頸椎病壓迫的神經(jīng)發(fā)生水腫，再加上性生活過程中由于劇烈的運動，常使頸椎受傷，造成性生活后頸椎病癥狀發(fā)作。

男性由于性生活中體力消耗較大，出汗較多。如未及時蓋被或穿好內(nèi)衣，疲勞的基礎(chǔ)上風(fēng)寒濕邪氣進入頸椎而引起頸椎病癥狀發(fā)作。因此，性生活后應(yīng)及時蓋被或穿好衣服。如果出汗較多，應(yīng)及時擦干身體，換上干凈的內(nèi)衣，以免著涼。并且注意千萬不要在性生活后立即用電風(fēng)扇來散熱，這樣更會增加頸椎病發(fā)作的機會。