醫(yī)生表示慢性心衰病情容易反復(fù)，在平時(shí)生活中需要靠養(yǎng)來(lái)緩解病情，這就是所謂的三分治，七分養(yǎng)。預(yù)防慢性心衰病情惡化的方法對(duì)提高患者的生存質(zhì)量有著十分重要的作用，一起往下看看吧。

飲食：要少鹽清淡有營(yíng)養(yǎng)

慢性心衰患者在家養(yǎng)病的過(guò)程中，家屬要為患者準(zhǔn)備低鹽、低脂、清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的飲食。鹽的攝入量每天不超過(guò)2克，盡量不吃醬菜、腌肉等隱性高鹽食品;還要限制患者對(duì)水分的攝入，要根據(jù)汗液和尿液的排泄量來(lái)確定，需“量出而入”，盡量以少量多次的方法飲水;不要飲用濃茶、咖啡、汽水等刺激性飲料，更要戒煙戒酒;食物要選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶、瘦肉、淡水魚(yú)等，多吃新鮮蔬菜、水果以及豆制品;每日主食控制在150～300克為宜;食物要盡量粗細(xì)搭配以防患者出現(xiàn)便秘的情況;每天盡量少吃多餐，不要暴飲暴食，尤其是晚餐千萬(wàn)不能吃太飽，以防增加心臟負(fù)擔(dān)，引起病情反復(fù)。

情緒：穩(wěn)定平和大有裨益

慢性心衰患者由于病情痛苦，病程較長(zhǎng)，預(yù)后較差，很容易產(chǎn)生煩躁、焦慮、恐懼、悲觀、失望等不良情緒，這不僅不利于疾病的治療，而且會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至急性發(fā)作。而穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)、愉快的心情則對(duì)慢性患者的病情大有裨益，所以家屬要注意對(duì)患者進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，多開(kāi)導(dǎo)患者積極面對(duì)。家屬對(duì)患者的病情要重視，但是不能過(guò)分關(guān)注，以免引起患者過(guò)度緊張。另外，家庭中不愉快的事情盡量不告訴患者，以防患者因生氣、難過(guò)、激動(dòng)導(dǎo)致心衰急性發(fā)作。

作息：充足的睡眠很重要

合理安排每天的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠，有利于保護(hù)慢性心衰患者的心臟功能。家屬除了讓患者保證每天晚上的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量以外，還應(yīng)提醒患者每天中午也要休息一個(gè)小時(shí)。

活動(dòng)：應(yīng)以不感疲勞為度

適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于慢性心衰患者來(lái)說(shuō)，不僅可以預(yù)防臥床養(yǎng)病引發(fā)的褥瘡和靜脈血栓，還可以提高心功能儲(chǔ)備力，增強(qiáng)抗病能力，減少感染�；颊呖梢赃x擇散步等舒緩的活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)要以不感到疲勞、最高心率不超過(guò)110次為度，一旦有心慌、氣急等不適感必須立即停下來(lái)休息。

總結(jié)：臨床上很多慢性心衰患者，就是一方面原發(fā)病控制得好，另一方面堅(jiān)持以上這些方法讓生存時(shí)間和生活質(zhì)量都有了很大的改觀。