每天堅持1h的午休時間，在醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)下，進行適當?shù)墓δ苄藻憻挘�避免形成褥瘡和靜脈血栓，同時可以提升心功能儲備的能力，提升機體抵御外界刺激的抗病能力，減低感染發(fā)生的概率，感染是常見的誘發(fā)心衰的因素之一。

運動中注意“度”的把握，將活動中不會感到疲乏、最高心率在120次/min以下為衡量標準，心功能I級的患者可以選擇太極拳、做操;心功能II—III級患者則可以選擇散步等活動。

3、保持室內(nèi)空氣暢通、維持溫度濕度恒定

室內(nèi)的溫度冬季維持在20攝氏度，夏季在使用空調(diào)及電風(fēng)扇時，避免直吹風(fēng)，空調(diào)的室內(nèi)外溫差不應(yīng)該過大。冬季每日至少通風(fēng)換氣2次/d，每次時間在30min以上，病人自身要做好保暖措施，避免空氣對流時導(dǎo)致感冒。

4、做好預(yù)防呼吸道感染的措施

呼吸道發(fā)生感染是誘發(fā)心力衰竭的因素之一，外出時應(yīng)該依據(jù)季節(jié)和天氣的變化而及時的增添和刪減衣物，同時要注意患者的口腔衛(wèi)生，進食后要及時漱口或刷牙，保持口腔的清潔。

5、做好飲食調(diào)護

選擇富含豐富必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、淡水魚類、瘦肉等，選擇熱量不要過高的食物。

禁飲用強刺激性的飲料，如咖啡、濃茶、汽水等，要戒煙戒酒，實現(xiàn)有效控制氯化鈉，攝入量小于2g/d，可以選擇糖醋及酸溜口味的菜肴。

禁食隱性高鹽類的食物，如醬菜、皮蛋、腌肉等。注意飲食規(guī)律，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，增加心臟過度的負荷。

6、檢測自身機體的變化情況

檢測患者自己的脈搏、面色、尿量、血壓、體重等基礎(chǔ)元素的變化，每天最好選擇在排尿后的同一時間稱量體重，穿重量相似的衣服。

夜晚睡覺之前要注意觀察患者的腳踝是否腫脹，夜間睡眠質(zhì)量是否良好，有無被尿憋醒的現(xiàn)象。用容器收集并做好詳細的記錄，記錄每天的尿量。

出現(xiàn)心慌、呼吸困難、咳嗽、浮腫、惡心嘔吐、尿量減少、體重在一天之內(nèi)增加了1000g以上等臨床表現(xiàn)，表明心力衰竭加重，立即到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生及時調(diào)整治療方案。

7、遵醫(yī)囑定時定量服藥，避免藥物造成的傷害

利尿劑會影響電解質(zhì)的平衡，可以有效控制液化氣體發(fā)生潴留�；颊卟豢梢宰孕羞M行藥物藥量的調(diào)整，這些都會造成水鈉潴留及電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象發(fā)生，嚴重的導(dǎo)致心律失常。

8、定期做回訪

心衰治療長期的過程，病情穩(wěn)定時，要2-3w到心力衰竭門診或者是心血管內(nèi)科專家門診進行復(fù)查，做出藥物的調(diào)整，定期檢測超生心動圖、心電圖等的檢查。

綜上所述：關(guān)于上面講的也就是患上了心力衰竭后恢復(fù)期的一些注意事項，我們大家也要了解好這類嚴重的疾病，還有就是患上這類病要定期的進行服藥治療，還有就是需要做好飲食方面的調(diào)護和時常保持空氣的暢通也是很重要的。