病友間的交流是了解糖尿病常識的重要途徑。既能喚起同感，而且具有更好的可行性。但也有一些患者朋友因盲目聽信追隨其他病友，耽誤病情。共享的經(jīng)驗(yàn)該如何取舍分辨，結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，給大家在以下幾方面提個(gè)醒兒。

鍛煉技巧多參照

血糖控制較好的朋友在運(yùn)動方面往往有一套自己的經(jīng)驗(yàn)。一位患病近二十年的朋友，幾乎沒有一點(diǎn)并發(fā)癥，不能不令人驚嘆。問及原因，得益于其十幾年如一日的體育鍛煉。每天晨起鍛煉前簡單吃點(diǎn)早餐，以防低血糖，每天晚餐后在公園跳兩個(gè)小時(shí)的舞蹈，每天上午在公園里遛遛彎。適宜的運(yùn)動和持久的堅(jiān)持創(chuàng)造了這個(gè)奇跡�；颊吲笥殉：雎宰陨淼谋ｐB(yǎng)，對于醫(yī)生的囑咐依從性很差。而病友的現(xiàn)身說法及慘痛教訓(xùn)遠(yuǎn)比醫(yī)生的叮囑來得更有效。

藥物選擇不跟風(fēng)

糖友聚在一起別愛交流用什么藥，效果如何。曾經(jīng)就遇到過這樣一位70多歲的老年女性，確診幾年來一直用胰島素治療，血糖控制尚可。偶然聽幾位糖友說在服用某某中藥效果好。于是自行停用胰島素，改服中藥。突然有一天昏迷不省人事，靜脈血顯示血糖高達(dá)38.67mmol/L，診斷為高滲性非酮癥糖尿病昏迷。同是2型糖尿病，病情不同，各人的體質(zhì)不同，治療方案亦不同。所以在藥物治療上應(yīng)嚴(yán)格由醫(yī)生把關(guān)。