養(yǎng)生保健 近綠者壽



　　綠色環(huán)境是人類長(zhǎng)壽的天堂。如能時(shí)常生活在空氣污染少的綠色林區(qū)，可使人的壽命延長(zhǎng)10歲左右。因而說(shuō)，親近綠色環(huán)境會(huì)擁有一份屬于你的健康和長(zhǎng)壽。　　我們都會(huì)有這樣的感悟，每當(dāng)你在學(xué)習(xí)、工作緊張之余，在勞動(dòng)疲勞之后，或憂郁苦悶之時(shí)，如果你避開它，來(lái)到芳草如茵、垂柳婆娑、桃杏芬芳、綠陰花影的公園中，或前往茫茫林海、綠野盎然的深山曠野中，綠色的大自然魅力會(huì)使你疲勞頓時(shí)清除，憂愁驅(qū)散，心境開闊，精神振奮，心情舒暢。

　　綠色植物是人類健康長(zhǎng)壽的“保健醫(yī)生”。在靜謐、芬芳、優(yōu)美的綠色環(huán)境中，可以使你心態(tài)好，呼吸均勻，血流緩慢，脈搏減少，皮膚體溫降低，心情舒暢。這對(duì)于心腦血管病、高血壓、神經(jīng)衰弱及呼吸道疾病均有良好的輔助治療的功效。

　　綠色植物對(duì)大氣有凈化和調(diào)節(jié)功能，好像在浩人的蒼穹下的無(wú)數(shù)過(guò)濾器和空調(diào)。人呼吸凈化了的空氣，其呼吸系統(tǒng)就能少出“故障”而養(yǎng)生保健，延年益壽。

　　綠色植物可大量增加空氣中的負(fù)離子。人們稱負(fù)離子為空氣中的“維生素”，有益健康長(zhǎng)壽。

　　綠色能陶情養(yǎng)性。生活在綠樹成蔭、山清水秀的自然生態(tài)環(huán)境中的人，其性情閑雅、仁厚和寬容，這些無(wú)不歸功于綠色給人們帶來(lái)的福音。綠色給予我們熱愛生活，珍惜生命，健康長(zhǎng)壽。

　　生活中不能沒有綠色。在家居的庭院、陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)前植上花草，營(yíng)造綠色風(fēng)景線，閑暇時(shí)領(lǐng)略那蔥翠的、生機(jī)勃發(fā)的花草，不但增添雅趣，陶冶性情，更能感受到一股健康向上的暖流和激情，感悟到“近綠者壽”的境界。