91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:保健 > 保健主打 > 居家有道

女性運(yùn)動不戴胸圍會乳下垂

女性運(yùn)動不戴胸圍會乳下垂

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),近五成受訪女性不知道胸部在運(yùn)動時(shí)劇烈搖晃,會傷及乳房的彈性纖維組織,導(dǎo)致胸部松弛下垂。香港職業(yè)物理治療師協(xié)會會長黃燦鴻呼吁,女性在做運(yùn)動時(shí)應(yīng)戴運(yùn)動型胸圍。

  這項(xiàng)調(diào)查在網(wǎng)上訪問了接近1400名女性,結(jié)果顯示:近七成女性雖然知道有運(yùn)動型胸圍,卻沒有使用,主要是因?yàn)樗齻冇X得沒有必要。

  在有穿運(yùn)動型胸圍習(xí)慣的女性當(dāng)中,七成人表示選擇這類胸圍主要是減少胸部搖晃的程度,近五成人則是避免運(yùn)動令胸部松弛。

  在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動時(shí),乳房會震動搖晃。如果沒有穿運(yùn)動型胸圍,胸部會不由自主地大幅度擺動,使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害,從而導(dǎo)致胸部下垂。英國的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告也顯示,一般人跑步1英里,乳房就搖動135米。

  黃燦鴻表示,在他接觸的病人中,有人甚至因?yàn)闆]有使用運(yùn)動型胸圍做運(yùn)動,拉傷軟組織和胸大肌,甚至產(chǎn)生呼吸困難的現(xiàn)象。當(dāng)女性感覺到胸部疼痛時(shí),有些人會先聯(lián)想到是乳病或者是骨科問題,很少有人會意識到可能因劇烈運(yùn)動而傷及乳房。

  健身教練湯嘉穎曾穿運(yùn)動型胸圍參加15公里長跑,她表示跑了個(gè)半小時(shí),都不覺得很辛苦。她建議女性在日常運(yùn)動中,如做打網(wǎng)球、壁球、羽毛球等運(yùn)動時(shí),要注意對胸部的保護(hù)。