選錯鞋子傷害足部甚至“寸步難行”
細節(jié)決定成敗,一雙鞋子選的好不好會影響到走路的舒適感甚至?xí)绊懙缴眢w健康。不要小看小小一雙鞋子可能帶來的健康隱患,若是“選不好”、“穿不對”,會帶來足部疾患,甚至“寸步難行”。
最近,有臺灣媒體報道,人類的腳趾依據(jù)長度可分為埃及腳、羅馬腳和希臘腳3種。報道稱,埃及腳腳型在臺灣最普遍,大拇趾比其他4根腳趾長,臺灣男性幾乎都是這種腳型,這一腳型比較適合穿斜頭鞋。
而羅馬腳也稱為正方型,此種腳型5根腳趾長度都差不多,沒有特別凸出的腳趾,看起來就像正方形一樣。擁有羅馬腳的人較罕見,他們特別適合于跳芭蕾舞。羅馬腳在選鞋時,可以挑選圓頭、方頭鞋。
其中第2根腳趾長度比其他4根腳趾長的就屬“希臘腳”,擁有這種腳型的人通常四肢修長。有研究發(fā)現(xiàn),擁有希臘腳的女性不一定是美女,但美女絕大多數(shù)都符合第2根腳趾較長的特征。有趣的是,紐約自由女神、希臘諸神雕像都是這樣的腳型,連氣質(zhì)名模林志玲、藝人楊謹(jǐn)華都有希臘腳。希臘腳因其第2根腳趾比其他還長,則適合穿尖頭鞋。
“不管你屬于埃及腳、羅馬腳、希臘腳的哪一種腳型,都要注重足部護理,并且一定要選好、穿對鞋子。”近日,哈醫(yī)大附屬一院骨外科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士耿碩接受記者采訪時指出,別小看腳下一雙鞋,若是“選不好”、“穿不對”,會帶來足部疾患,甚至“寸步難行”。
耿碩介紹,根據(jù)歐洲婦女健康組織的調(diào)查結(jié)果顯示,愛穿高跟鞋、涼鞋或拖鞋的婦女,由于其雙腳長期受擠壓和折磨,比起常穿運動鞋的女性,年老時腳痛的風(fēng)險要高出67%?蒲腥藛T以3378名平均年齡為66歲的老年女同胞為觀察對象,將她們常穿鞋子的款式分為良好(運動鞋)、中等(硬底或橡膠底皮鞋)、不佳(高跟鞋、包鞋、涼鞋、拖鞋)等3組,結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常腳跟疼痛的女士,超過60%都有長時間穿著不佳類鞋子的經(jīng)歷。
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