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正確開窗通風 健康預(yù)防疾病

正確開窗通風 健康預(yù)防疾病

開窗通風無疑是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量最有效的方法。然而,隨著戶外空氣污染愈演愈烈,開窗也成了麻煩事。怕屋里空氣被“傳染”不敢開,單純依賴空氣凈化器、空調(diào)換氣等來呼吸“新鮮”空氣,人們不得不整天關(guān)著窗戶。近日,香港某報刊做了一項實驗,教你如何正確開窗。

有進有出,效果最好

塔樓的住戶可能會有這種煩惱:家里的窗戶都在同一側(cè),開窗時通風效果不好。這種情況,可以充分利用家里的排氣扇、油煙機等,制造通風效果,但怎么開有很多講究。

香港《明報》的這項實驗發(fā)現(xiàn),屋里不開窗通風的情況下,室內(nèi)懸浮粒子數(shù)量約11微克/立方米;如果打開排氣扇以及離它最遠的窗戶,懸浮粒子數(shù)量就降為8微克/立方米;而在開排氣扇周圍的窗戶時,懸浮粒子數(shù)量不減反增,為16微克/立方米。這說明,最佳的開窗方式應(yīng)該是,打開居室中距離最遠的兩個通風口。要讓空氣有進有出,經(jīng)過整個房間,通風效果才好。

開半小時就夠

空氣的交換效率跟室內(nèi)外的溫差也有關(guān)系。有實驗顯示,以一個80平方米的房間為例,在室內(nèi)外溫差達到20℃時,開9分鐘空氣就可以充分交換;如果室內(nèi)外的溫差為15℃,開窗11分鐘就差不多了;在無法判斷室內(nèi)外溫差時,最好保證開窗30分鐘。

很多人會說,現(xiàn)在外面空氣那么差,就是開5分鐘也不行。對此,國家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登表示:“室外空氣再不好,每天也要打開窗戶通風。”即便在霧霾天,室內(nèi)也要有新鮮空氣來源,可以選擇戶外空氣相對較好的時間段,把每個房間的窗戶開個小縫,通風30分鐘~1個小時。一般來說,每天下午1點~4點大氣擴散條件比較好,污染物濃度較低,因此可在午后陽光好的時候通風換氣。“我們家一年四季24小時窗戶都開一個小縫。”彭應(yīng)登說,住在馬路邊的人要除外,馬路兩邊揚塵、PM2.5相對較高,應(yīng)該避免長時間開窗,可以選擇用空氣凈化器、加濕器來改善居室環(huán)境。

風雨天,找對開窗時機

如果天氣條件差,就要視情況而定了。

刮風時,5級以下適合通風。3~5級風一般不會造成地面嚴重揚塵,比較適合空氣中污染物的擴散,特別是雨雪過后的晴天,空氣比較濕潤時,大風可以明顯起到清潔空氣的作用。但為了安全,建議只開一條縫。當?shù)孛孑^干燥時,5級以上的風很容易揚塵,此時最好暫時關(guān)上窗戶。

下小雨時別開窗。很多人覺得雨水會沖走空氣中的顆粒物,空氣質(zhì)量會好轉(zhuǎn)。彭應(yīng)登表示,這是人們普遍存在的一個誤區(qū),因為下小雨時,風速和風力也往往較小,不利于污染物的稀釋和擴散,潮濕的空氣還會給懸浮的污染物“穿上水衣”,加重空氣污染。中等以上、持續(xù)時間較長的降雨才能有效地沖刷空氣中的污染物。此外,彭應(yīng)登提醒,不論是什么級別的降水,天氣陰沉即將下雨雪時,以及剛剛降水時,空氣都處于污染較嚴重的狀態(tài),這時最好不要開窗通風。

先除塵,再開窗

相對于從外界進入室內(nèi)的塵土,我們更應(yīng)該擔心屋中原本積累的灰塵。室內(nèi)細小顆粒物的濃度不一定比室外低,有時甚至會比室外更高?諝饬魍〞r,會帶起室內(nèi)灰塵,大大降低了改善室內(nèi)空氣的效果,甚至還可能引發(fā)感冒、呼吸道疾病等。

建議開窗前先打掃室內(nèi)衛(wèi)生,最好用濕式除塵,先在室內(nèi)灑點水,過10~15分鐘再打掃,使空氣中的水蒸氣與灰塵顆粒吸附在一起,就可以減少空氣中飄浮的灰塵數(shù)量,同時還有利于調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。同理,在擦桌子、窗臺以及地板時,也一定要使用濕抹布,以防塵土飛揚。此外,打掃房間時,最好戴上口罩,結(jié)束后先不要在室內(nèi)停留,待開窗通風一段時間后再回到室內(nèi),以免吸入細小顆粒物。