在生活中總會(huì)遇到各種各樣的囧事，這些囧事常讓我們陷入萬分尷尬的境地，但是又很難避免，難道就任其發(fā)展?當(dāng)然不是。下面小編就教你幾個(gè)對付我們常會(huì)遇到的問題的小妙招，幫你快速解決你的難堪問題�？靵砗托【幰黄饘W(xué)起來吧。

1、揮之不去的蒜味

解藥——牛奶

吃蒜之后即使刷了牙，難聞氣味也揮之不去。據(jù)美國《食品科學(xué)雜志》刊登的最新研究發(fā)現(xiàn)，大蒜味的“解藥”就是牛奶。

生食大蒜后，口里會(huì)有特殊的臭味，這是因?yàn)樗獍瓯唤浪橐院�，蒜�?xì)胞中特定酶的活化作用，將蒜堿分解為具有特殊臭味的蒜素。牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與大蒜蒜素發(fā)生反應(yīng)，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時(shí)，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì)兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會(huì)更好。

2、打嗝怎么辦

“呃!呃!呃!”不知道為什么突然打起了嗝。雖說放著不管它也會(huì)自動(dòng)消失，但是好想快點(diǎn)從這個(gè)尷尬的打嗝聲中解脫出來啊。

解藥一、深呼吸

其實(shí)打嗝是由于橫膈膜的不自主痙攣，也就是橫膈膜過分收縮，吸氣時(shí)聲門突然張開而發(fā)出的特殊的聲音。知道了打嗝的原理，那么只要放松腹部的肌肉就能有效緩解打嗝。試試看慢慢地深呼吸，并想象自己好像要壓下什么似的那樣深呼吸。

解藥二、水

在杯子上放一雙交叉的筷子，將杯口平均分為4份，分別從這4個(gè)喝水口喝水。

原理是：用跟平常不太一樣的喝水辦法喝水，就能給位于橫膈膜上方的食道一種不一樣的刺激，也能刺激到迷走神經(jīng)(由腦廣泛散布至胸、腹、內(nèi)臟，是向腦傳遞內(nèi)臟信息的重要知覺通道)，因而就能快速緩解打嗝的窘狀。

解藥三、柿子

把柿子蒂煎水飲用能有效止嗝。中醫(yī)上也經(jīng)常用此法來治止嗝和胃氣弱。

3、肚子總是咕嚕咕嚕叫個(gè)不停

明明不餓，可是肚子總是發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，好尷尬啊。

說肚子會(huì)發(fā)出聲響，事實(shí)上真正會(huì)發(fā)出聲音的是腸道。有6個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)出聲音。

1)、空腹

2)、吃完飯后

3)、便秘的時(shí)候

4)、壓力過大引起腸道的運(yùn)動(dòng)紊亂

5)、在無意識的情況下吸入過多的空氣

6)、腸道上有息肉等疾患

解藥——運(yùn)動(dòng)

對付1~3的情況就需要多多動(dòng)動(dòng)身體，讓交感神經(jīng)興奮起來。也就是說，能讓腸子活潑起來的辦法就是使掌管放松的副交感神經(jīng)處于相對平穩(wěn)的狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就是抑制副交感神經(jīng)的捷徑。大家都知道處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候，肚子是不會(huì)咕嚕咕嚕叫的吧。

另外，吃完飯后肚子會(huì)叫，這跟吃了什么是相關(guān)的，像是乳制品比較容易讓肚子發(fā)出聲響。雖說乳制品是健康食品，但也因人而異，若是吃了乳制品肚子會(huì)叫的人還是找醫(yī)生咨詢一下，是否存在乳糖不耐等問題。

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