我們家里的很多東西可能沒有用到使用年限，但是用久了一定要更換。如果不進行更換，用久了它會存在很多危害，長滿細菌，對人的健康岌岌可危。家里的一些東西用得時間一長，就會出現(xiàn)這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態(tài)，也許正是因為這種“不舍”，會使你的健康受到威脅。專家提醒，周期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換，對健康更加有益。

枕頭每年換一次

頭發(fā)和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明你的枕頭該換了。

床墊5—10年換一次

盡管好床墊可使用9—10年時間，但質量再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。俄克拉荷馬州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數人的睡眠質量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

每6周檢查一次空調過濾器

一般情況下，家用空調的壽命都在15年以上，而過濾器的保養(yǎng)是否到位起著決定性的因素。最好每6周檢查、清潔一次過濾器，尤其是在潮濕的天氣。