隨著生活水平的提高，人們的生活壓力也越來(lái)越大。近幾年，憂郁癥和狂躁癥的發(fā)病率逐漸上升。研究發(fā)現(xiàn)，一些輕松活力的顏色能夠有效的緩解人疲憊、焦慮、抑郁的心情，預(yù)防抑郁癥。下面，讓我為大家介紹幾個(gè)有益身體的多彩擺設(shè)物品。

橙色：產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助於鈣的吸收，利於恢復(fù)和保持健康。此色適用於娛樂(lè)室、廚房等處，對(duì)寢室、書(shū)房則不宜。

黃色：可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強(qiáng)邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩(wěn)定和任意行為。所以在寢室與活動(dòng)場(chǎng)所，最好避免使用金黃色的家具擺設(shè)。

綠色：有益消化，促進(jìn)身體平衡，並能起到鎮(zhèn)靜作用，對(duì)好動(dòng)或身心受壓抑者有益。自然的綠色對(duì)暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。

藍(lán)色：能降低脈搏，調(diào)整體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥、失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧?kù)o。

紫色：對(duì)邉?dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛(ài)情及關(guān)心他人的感覺(jué)。

靛藍(lán)色：可調(diào)和肌肉，減少或停止出血，能影響視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)，可減少輕身體對(duì)疼痛的敏感作用。該色不適於裝飾，但若用於布料，可使人產(chǎn)生安全感。

很多人喜歡在家里擺放一些裝飾的擺設(shè)品，擺放顏色富有活力輕松的顏色擺設(shè)品，例如橙色或者綠色等物品，能夠有效的調(diào)節(jié)身心，還有提高睡眠質(zhì)量的神奇作用。大家可以選擇以上六種多彩又繽紛的顏色擺設(shè)品來(lái)保健身體。需要提醒大家的是，盡量不要選擇紅色的物品，因?yàn)榧t色會(huì)使人精神興奮，影響睡眠質(zhì)量。