隨著年齡的增長，人們不斷的衰老，有很多的人會(huì)未老先衰，這是大家最不愿意看到的一種情況，直接嚴(yán)重的影響到人們的形象，平時(shí)大家應(yīng)該注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意一些控制身體衰老的方法，有效進(jìn)行護(hù)理，那么，女性生理期是如何控制衰老？

女人生理期是控制衰老的“總開關(guān)”

1、生理期時(shí)間較短

一般來說，正常女性的生理期時(shí)間為3-7天，具體時(shí)間長短不一，但是如果生理期時(shí)間較短，僅僅為3天以下的話，你就要注意是否內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，較短的生理期大多是內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過少導(dǎo)致的，而雌激素分泌過少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)速度放緩，長此以往，易出現(xiàn)衰老癥狀。

2、生理期量少

生理期量少除了器質(zhì)性病變以外，大多數(shù)時(shí)候都是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，我們知道內(nèi)分泌系統(tǒng)主管身體的循環(huán)、細(xì)胞再生等問題，而生理期量少這意味著內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題，身體正常分泌的激素水平也出現(xiàn)了問題，很容易導(dǎo)致肌膚粗糙，衰老加速等問題。

3、生理期時(shí)間不固定

生理期周期不固定，這就意味著你身體的循環(huán)周期出現(xiàn)問題，正常女性循環(huán)周期為28天，細(xì)胞會(huì)完成一次循環(huán)，而生理周期時(shí)間不固定，這也就意味著細(xì)胞再生的周期出現(xiàn)問題，再生后期較長容易導(dǎo)致肌膚暗沉，加速衰老，較短則容易導(dǎo)致氣虛體弱，同樣也容易導(dǎo)致衰老。

4、生理期水腫嚴(yán)重

不少M(fèi)M進(jìn)入生理期往往會(huì)出現(xiàn)水腫問題，但是如果遇到嚴(yán)重水腫問題，這也就意味著身體的循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了一定的問題，身體循環(huán)速度放緩，臟東西和廢物無法及時(shí)排出體外，堆積在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致毒素堆積，肌膚暗沉。

5、生理期情緒波動(dòng)大

大家都知道女性的生理期間容易情緒波動(dòng)較大，這是由生理因素決定的，但是生理期情緒波動(dòng)較大，脾氣較大，經(jīng)常發(fā)火的話，很容易加速衰老問題，生氣易傷脾腎，而脾腎兩虛則容易導(dǎo)致白發(fā)、衰老等問題。

平時(shí)大家需要注意控制衰老的方式，而且要注意生理期的一些事項(xiàng)，平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，避免造成水腫，而且生理期的女性情緒波動(dòng)很大，大家應(yīng)該全面的進(jìn)行調(diào)理，避免造成自身健康受到影響，而且要注意穩(wěn)定自身情緒，以免帶來更多困擾。