擁有潔白美麗的牙齒就等于擁有了吸引人的魅力。愛護(hù)自己牙齒是非常重要的事情，如果牙齒不好的話，我們的飲食方面就會(huì)造成威脅。所以我們應(yīng)該要多加注意自己的牙齒問(wèn)題，下面小編為大家介紹五種有效美白牙齒的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1、橘子皮刷牙

把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

2、草莓牙齒美白糊

草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

3、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

4、牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊�，用牙沾上刷擦抹在牙齒上�；ㄉ�，富含維生素A、B2、D、E以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

以上介紹五種有效美白牙齒的方法，你們是不是已經(jīng)全部都掌握完畢了呢?如果還想要了解更多關(guān)于牙齒問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。