立冬過后，滬上各醫(yī)院泌尿外科的前列腺患者明顯增多，很多男性朋友備受折磨。上海一品健檢的專家提醒：冬季是前列腺疾病的高發(fā)時期，天氣寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強，從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，引起充血。因此，天氣變涼后，要根據(jù)天氣變化及時加衣，同時要注意局部保暖，以保護前列腺。

不良生活習慣是主因

一品健檢專家指出，前列腺疾病是20至40歲中青年男性的常見疾病，且近年來逐步呈高發(fā)趨勢。患者可能出現(xiàn)一系列癥狀，苦不堪言，前列腺疾病癥狀為尿急、尿頻、尿痛、尿道滴白、會陰及睪丸等部位觸痛及垂脹，嚴重者能致使男性性功能障礙，引發(fā)早泄、陽痿、射精痛并導致不育，并有罹患前列腺癌的可能性�；颊咴谏眢w遭受痛苦的同時，精神方面也會出現(xiàn)情緒低沉、失眠、多夢、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等癥狀。前列腺對患者自身及家人帶來一系列嚴重影響。

男性前列腺疾病發(fā)病原因多樣，眾多外界刺激都可能引發(fā)前列腺疾病，包括縱欲過度或不潔性生活，會陰外傷，飲酒抽煙過量，長時間久坐，精神疲勞，感冒，慢性便秘、痔瘡等誘因�？芍^是男性生活中的微小方面都會成為前列腺疾病的隱性導火線，一品健檢醫(yī)學專家提醒，男性朋友需要沒病防病，平日遠離不良嗜好，保持健康的生活習慣才能從根本上防止前列性疾病的發(fā)生。

注意小細節(jié)避免大麻煩

前列腺疾病看似是小問題，但是病情反復難愈，寒冷、久坐、憋尿等都會引起前列腺充血，從而誘發(fā)各種前列腺疾病，嚴重者可引發(fā)急性尿潴留，甚至誘發(fā)尿毒癥而危及生命，因此，要從以下幾方面加以預防。

首先要注意保暖，避免久坐。避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺充血，因此應避免長時間騎行;要多飲水。天氣變冷之后，很多人水喝得少，從而導致尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，這樣會對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器產(chǎn)生不利影響。因此，即使冬天每天也應保證2000毫升左右的白開水，保證尿量從而達到?jīng)_洗尿道、促進前列腺分泌物排出，預防前列腺感染的目的。不過為了避免睡眠后頻繁起夜，影響休息，應盡量白天多喝水，臨睡前減少飲水量;其次，要避免憋尿。天氣變涼后，很多人不想起夜，強憋著，殊不知憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，還可能導致排尿困難和尿潴留。此外，應避免煙酒和辛辣食品。酒、辣椒等食品以及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，引起前列腺疾病的發(fā)生。

男性前列腺需要多呵護

男性由于自身性別特點，對自身健康的關注度低于女性，往往放之任之，殊不知男性的身體往往更加脆弱，需要多加注意和保護。有些男性朋友患上了前列腺疾病后出于男性自尊的考慮，諱疾忌醫(yī)，不去醫(yī)院治療，而胡亂吃保健藥甚至壯陽藥品，一品健檢專家警示這是一種十分不妥的行為。一旦出現(xiàn)前列腺疾病的征兆，請男性朋友即刻去醫(yī)院進行檢查，才有可能在早期將前列腺疾病控制住以免其進一步惡化。

對于還未出現(xiàn)前列腺疾病癥狀的男性朋友，有什么方法可以防止疾病的發(fā)生呢?一品健檢的專家提出以下建議：首先，要堅持健康的生活方式，避免酗酒或使用辛辣食物。另外，要保持好的心態(tài)。臨床顯示：生活壓力大會增大男性前列腺的腫大，因此在生活中男性應培養(yǎng)自己健全的心態(tài)，樂觀面對生活，舒緩可能出現(xiàn)的前列腺疾病癥狀;其次，要未雨綢繆，男性朋友對前列腺疾病應引起重視，定期體檢。一品健檢專家建議男性朋友可通過體檢機構對前列腺的情況進行專項檢查，如針對前列腺的全彩數(shù)碼B超，有助于前列腺病變的早期診斷和觀察治療。另外，前列腺癌基因檢測，能用先進的醫(yī)學方法從基因遺傳角度檢測到前列腺癌的易感性和發(fā)病風險。