眼睛的重要性無需多談，除了給你明亮的世界，還是你表達情感的重要武器，眼睛的健康問題嚴(yán)重，自然可以求醫(yī)，可是，一些生活中的小細(xì)節(jié)，長期以往的錯誤觀念反而會加劇你的眼睛問題。

誤區(qū)一：含水量越高的隱形眼鏡越好。

普通隱形眼鏡的材質(zhì)主要為水凝膠，靠鏡片中所含的水分作為載體，向眼睛傳遞氧氣，所以普通材質(zhì)的鏡片，含水量越高其透氧量越高，但配戴時間過長后，鏡片表面水分就會蒸發(fā)，為保持原有的含水量，鏡片會從眼睛表面吸收淚液，從而造成眼睛 “干澀，疲勞，甚至出現(xiàn)血絲“等癥狀。所以，如果單純的認(rèn)為含水量越高隱形眼鏡越好是片面的。正確評價一款好的隱形眼鏡， “透氧量”是一個重要的標(biāo)準(zhǔn)。硅水凝膠材質(zhì)是一種高科技的創(chuàng)新材質(zhì)，它脫離了含水量的束縛。此材質(zhì)擁有氧通道和水離子通道的“雙通道”材料架構(gòu)，使得空氣中的氧在不依賴水作為“載體”的情況下也能自由通過鏡片抵達角膜。所以用高透氧的硅水凝膠材質(zhì)制作的隱形眼鏡，可以盡可能接近人眼的天然環(huán)境，對角膜組織的損害降到最低，長時間配戴也感覺舒適，甚至可以戴鏡過夜。視康舒視氧以及日夜型就采用了這種材質(zhì)，其透氧量是普通水凝膠產(chǎn)品的5至6倍，成為時下主流的健康高透氧產(chǎn)品。

誤區(qū)二：眼睛疲勞，睡個覺就行。

睡覺并不是全能的，很多人認(rèn)為無論怎么過度用眼，睡一覺就全部解決問題，這個想法是錯誤的。交替的移動視線的焦點才是最重要的，常說的比如長時間看書或看電腦后，轉(zhuǎn)移視線，凝神注視遠物、或向上看、左右轉(zhuǎn)動，都可以達到舒緩疲勞的效果。又有人認(rèn)為，看遠就能緩解眼疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠，而是每次不要過久的盯著一個地方。

誤區(qū)三：眼鏡不舒服，就用滴眼液

很多人認(rèn)為，眼睛不舒服，滴上幾滴眼藥水就可以解決問題，其實亂用眼藥水不但治不好眼睛反而會對角膜造成傷害，眼藥水有其自身的功效區(qū)分，不能亂用。比如，長期近距離工作或使用電腦的人，在工作一定時間后出現(xiàn)視疲勞或慢性結(jié)膜炎癥，就用抗生素眼藥水治療，這是治療上一個誤區(qū)。因為長期不合理的用眼往往是產(chǎn)生上述不適感覺的根源，而并非是細(xì)菌病毒等感染所致。只有科學(xué)合理地使用眼睛，日常注意用眼衛(wèi)生才是最根本的防治方法，此時可適當(dāng)?shù)斡靡恍┛蛊�勞的眼藥水來緩解癥狀。另外，由于眼藥水大多含有防腐劑，長期使用會使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷，人就會患上干眼癥，眼睛發(fā)紅，干澀或者疼痛。長期點用眼藥水除了會引起干眼癥外，還可以導(dǎo)致激素性青光眼，非致菌性角膜炎 ，結(jié)膜炎等，甚至因藥液中某些成分導(dǎo)致過敏反而危及生命，如因某種眼病使用眼藥水，一定要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。所以，眼藥水很安全，使用一兩滴眼藥水完全無害的想法是完全錯誤的

誤區(qū)四：度數(shù)在300度以下的是假性近視，不必矯正。

假性近視是過度使用眼球時產(chǎn)生痙攣而無法放松的癥狀，但經(jīng)過休息視力就恢復(fù)正常。而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下，也必須進行矯正。

誤區(qū)五：戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差。

有人堅持不配戴眼鏡，認(rèn)為“一戴就拿不下來”，以后度數(shù)會加深”。大錯特錯！一般來說，經(jīng)過眼科醫(yī)師驗光，配戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。

誤區(qū)六：睡覺時開夜燈易造成兒童近視。

美國專家認(rèn)為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習(xí)對焦，及眼睛協(xié)調(diào)技能。

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